嘴唇的颜色和光泽,不仅影响颜值,
从中医观点来看,还能反映身体状态。
偏白—血虚
唇色发白的人一般连带脸色苍白,
下眼睑也会从粉色变成偏白色,属于血虚,
通常表现为头晕、心悸、手脚发麻、女性生理期异常等。
建议:可吃些龙眼肉、红枣等补血养血。
若是缺铁性贫血造成的,可吃些含铁量丰富的食物,
如动物血、动物肝脏和红肉等。
从唇色解读健康(五)
嘴唇干—身体缺“水”
当体内水分不足时,不仅容易嘴唇干裂,
也会有皮肤干燥、失眠、大便干硬等问题。
建议:日常可吃些桑葚,能养血滋阴、生津润肠;
银耳、黑木耳分别能生津化痰、滋阴润燥。
从唇色解读健康(六)
嘴唇爆皮—脾胃积热
“脾开窍于口,其华在唇”,
意思是口唇的色泽与脾的运化密切相关。
如果嘴唇发炎、肿胀甚至破皮,
可能是脾胃出了问题。
建议:日常可以喝点清热的椰子汁,
吃点小白菜、火龙果、香蕉、梨等清热通便。
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