从唇色解读健康(四)

作者: 木木大木木 | 来源:发表于2019-04-14 14:18 被阅读22次

嘴唇的颜色和光泽,不仅影响颜值,

从中医观点来看,还能反映身体状态。

偏白—血虚

唇色发白的人一般连带脸色苍白,

下眼睑也会从粉色变成偏白色,属于血虚,

通常表现为头晕、心悸、手脚发麻、女性生理期异常等。

建议:可吃些龙眼肉、红枣等补血养血。

若是缺铁性贫血造成的,可吃些含铁量丰富的食物,

如动物血、动物肝脏和红肉等。

从唇色解读健康(五)

嘴唇干—身体缺“水”

当体内水分不足时,不仅容易嘴唇干裂,

也会有皮肤干燥、失眠、大便干硬等问题。

建议:日常可吃些桑葚,能养血滋阴、生津润肠;

银耳、黑木耳分别能生津化痰、滋阴润燥。

从唇色解读健康(六)

嘴唇爆皮—脾胃积热

“脾开窍于口,其华在唇”,

意思是口唇的色泽与脾的运化密切相关。

如果嘴唇发炎、肿胀甚至破皮,

可能是脾胃出了问题。

建议:日常可以喝点清热的椰子汁,

吃点小白菜、火龙果、香蕉、梨等清热通便。

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