自信是成功的基础,
国家和民族有四个自信,
而个人也需要自信。
知难而上,自力更生,主动进取等,
是自信的底层价值信念,
有了它们,
才有成功发生的可能性,
失败不是成功之母,
成功才是成功之母,
因为自我效能感是,
建立在成功经历上的。
在面对成功和失败的时候,
我们有着不同的归因方式,
正确的归因方式,
能够将自己的人生导向正确的方向,
而自己归因方式的正确性,
能够影响和教导自己的孩子,
正确的归因方式。
替代经验或模仿,
其他人的肯定,
情绪唤醒,
熟悉的环境条件,
都有利于增强自我效能感。
身体感觉同重要,
尊重身体,敬畏生命。
要想成功,
首先表现出成功,
然后找到成功的榜样去模仿,
榜样宜近不宜远,
榜样权威性越高,效果越好,
用榜样的力量激发上进心。
少强调结果,
多强调过程,
多鼓励和支持,
在激励和肯定的时候,
要贴近事实,
不断的正向刺激和反馈,
以强化执行力。
在执行过程中,
要将任务具体化、明确化,
给予明确的具体目标和结果,
而不是抽象化、宏大化。
为自己和孩子创造,
安静、积极的学习环境,
终身学习,终身陪伴。
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