好的，今天来解读《硅谷禁书》第一章——引爆你的内在能量。这是属于基本功，略有点枯燥，如果你想对思维运行规律有深度的了解，这些属于基本功，必须掌握。
为了能更深入的剖析这里面的内容，部分内容我估计就不会在前面写一段日记，转为全篇解读。
看过《硅谷禁书》的朋友就会明白，这本书要看懂有点难度，所以我解读只抓住内核，不管法相，就是在意本质链接，而不在意具体内容，这样看起来就没有那么吃力。
一、人的意识分为意识和潜意识。
1、什么是意识？
人的头脑对于客观物质世界的反映，是感觉、思维等各种心理过程的总和。
什么是意识过程？
通过身体接收到声音、味道、颜色、触感等信息被意识知道的过程，称之为意识过程。大脑里出现的各种想法、记忆、情绪，都会被意识观察到。
思想是如何形成的？
意识在人的实践中分为各种形式，包括记忆、思想、情绪、念头、观念等。念头通过逻辑发展为观念，再通过思考最终形成思想。
举个例子，意识就是海水，思想就是海水中的漂浮物，观念就是海水中的冰块。
情绪就是身体对思想的反应。观念决定反应的方向，即积极反应或负面情绪。
念头是思想的初期，就是潜在海水里的物体，浮出水面以后就是思想。
形成过程如下：念头—→意识—→观念—→思想
2、什么是潜意识？
指人类心理活动中，不能认知或没有认知到的部分，是人们“已经发生但并未达到意识状态的心理活动过程”。
潜意识分为前意识和无意识两个部分。
意识和潜意识图示：
人脑好像一个沉睡的巨人,我们均只用了不到1%的脑力。如果人类发挥出其一小半潜能，就可以轻易学会40种语言。记忆整套百科全书，获12个博士学位。
根据研究，即使世界上记忆力最好的人，其大脑的使用也没有达到其功能的1%，人类的智慧和知识，至今仍是“低度开发”！
潜意识是显意识力量的3万倍以上。显意识好比冰山一角，更庞大的部分隐藏在水面下看不到。（如上图所示）
二、内在决定外在，潜意识决定显意识。
哲学公理：事物的发展是内因和外因共同起作用的结果。内因是事物变化发展的根据，外因是事物变化发展的条件，外因通过内因起作用。
内因起主导作用，外因起辅助作用。
这就是内在决定外在，很多人遇到困难总是寻求外界的帮助，这无疑是缘木求鱼，即使解决也是暂时的，或只是能解决表面的问题，是治标不治本。
要想在根本上解决问题还要在内在世界中去寻找真正的答案，我们的一切能量都来源于自己的内在世界，而内在世界是由思想统治着的。
人类所有的结果是怎么来的？
思想—→行为—→结果
即思想决定行为，行为产生结果。要想有什么样的结果，就得需要什么样的思想，所以行为产生的结果都是思考的产物。
思想再向前推进就是意识。意识又分为潜意识和显意识。意识从潜意识分化而来，潜意识相当于意识的源泉。
举一个更加简单的例子，意识就好比是一棵树，潜意识则好比是树根，一棵树能长高，不是因为树干，而是因为扎根的深，人也一样，要能成长的强大，就必须认知和开发运用潜意识。
好比投影一样，思想就好比是一个投影机，现在的境况就是投影出来的屏幕（结果），为什么？
我们的思维方式很大程度决定了我们每一次的选择，想想：是不是这样？
而选择不是偶然的或随机的，而是在思想范围内选择，所以我们的思想以及思维方式决定这我们的现状和未来，而我们的生活环境与境遇就是主观思想在客观世界的具体反映，也就是说我们自己造就了我们的所有生活。
三、如何更好的掌控内在的世界（潜意识）？
作为个体之间的人主要区别是什么？也就是说人与人之间的区别是什么？
每个人的思维特点和思考能力的不同。我们则恰好是通过思考了解和把握事物的本质、事物的发展规律。
人类思维是如何运行的？
想法是意识的动态阶段，意识是想法的静态阶段，从静态的意识到动态的想法再到现实中的作用，就是人类的思维过程。
如何掌控内在世界（潜意识）？
掌控的前提就是准确的认知，以及而后对这种认知的践行，当真正领悟并运用这些理念和法则的时候，你的生活将会发生根本性的变化：光明取代黑暗，和谐取代混乱，睿智取代迷茫，富足取代贫困。
这些是你想要的吗？
如果是，请继续跟进后面的内容，后面的内容就是告知如何准确认知和掌控内在的世界。
【心灵训练】
接下来，就让我们把它付诸实践吧。先找一个安静不受打扰的地方，放松但不要放任你的身体，逐渐对你的身体实行完全的控制。让思绪自由地在内在世界之中徜徉，每次持续一刻钟或半小时，连续做三到四天或一个星期，直到你能够有所感悟，有所收获，达到一种美好的境界为止。
这个过程的快与慢是因人而异的，有的人不会很快进入状态，但也有人轻而易举就能做到。不要着急，只要每次都有进步即可。另外要注意，必不可少的前提就是控制自己的身体。
今天的内容其实很简单，总结一句话：真正伟大的力量来自与内心世界，向内求而不是向外求。
训练的方法很简单：找一个安静的地方，放松思绪，用思绪控制全身，类似于佛家的打禅和道家的静坐，总之感觉美好就行。
好的，今天我们就交流到这里，明天继续。
感谢关注和分享！
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