牛奶燕麦粥

        五一假期，我们回娘家。

        母亲递给我一包奶粉： “这是你那个出国留学的表弟从国外寄回家，给你姑姑的奶粉。你姑姑送我们一袋。你拿过去泡开水喝吧！”

      “谢谢妈妈！我网购了一桶纯燕麦片刚到货，明天早上可以开始冲泡这袋奶粉，制作成牛奶燕麦粥，一定很美味。”我接过奶粉，眉开眼笑。

        第二天清晨，我早起，烧开水，在大瓷杯中放入适量的纯燕麦片，加上一汤匙奶粉，再加少许冰糖（爱吃甜的朋友可以多加冰糖）。

        冲入100°开水，八分满（爱喝浓粥的人可以少加开水）。用汤匙搅拌均匀。

        盖上杯盖，闷半个小时。

        开盖，再用汤匙搅拌均匀，牛奶香和燕麦香混合在一起，味道特别浓郁。温热品尝：香甜嫩软，还能搭配馒头、面包、糕饼等美食。

        牛奶燕麦粥含有高蛋白和多种矿物质、维生素等；既能饱腹，又能减肥、美容、养心、安神、促进新陈代谢、降低胆固醇、补充多种微量元素……

        如果用纯牛奶来熬煮纯燕麦粥，效果更佳。大家若喜欢，可以尝试一下。