教你如何投资一天的“24小时”

首先，在讲述如何投资一天24小时这个“时间资源”之前，我们需要将人一生的可控资源做一个大的盘点，这样才能清晰的知道资源的边界和你自有的特殊资源。

那么我在向大家介绍下我的对这些资源的盘点和排序吧：

1时间；

2精力（健康）；

3金钱；

4知识。

这4者之间有一个类似中医五行的内在逻辑：相生相克。咱们就来解释下“相克”好了，例如我为了赚钱，不得不牺牲掉一些时间和精力去做某些能够产生经济意义的事情。至于“相生”，大家就跟着这个小思路自己琢磨好了，因为每个人对这4个资源可以自由排序。

那么，作为一个喜欢研究“时间管理”的金融学硕士研究生，我很自然将头脑里的“金钱”和“时间”这两个概念做一个交叉，有时候它们之间的关系是“等号”，有时候他们之间的关系是“大于”或者“小于”符号。这全得看你投入时间去做的那件事所产生的经济意义来判定。但大多数时候，我喜欢把它们划为“等号”，毕竟“时间就是金钱”这是亘古不变的真理嘛。

其次，今天这篇文章，我主要是向大家介绍“时间”资源如何应用，毕竟它是这4者之首，重要性不言而喻。以下案例全是我自己研读各类时间管理书籍和参照大神的思路所做的思考，大家可以拿来就用或者作为自己时间管理的添加和补充，希望我能帮到你！

把一天24小时划分为三大块，分别是：

1）8小时睡觉：

21：00~5:00或者22:00~6:00

2）8小时工作：

8：30~11：30

11:30~12：00或者13：00~13：30（强制午休）

13:30~17:30

3）8小时自我掌控的时间：

5：00~8:30或者6：00~8：30（早上是5点或者6点起床，取决于你晚上几点睡，为了健康可一定要满足8小时哦~）

17：30~21：00或者17：30~22：00（从我个人研读中医的经络子午流注时得出一个结论：人体在晚上9点开始造血，把一天中所耗掉的气血都补充回来。这就好比手机充电，如果你没充满那么第二天就工作效率不高，还会因为长时间免疫力低下而患病。并且中医明确指出：人体9点充电到第二天早上5点。如果你错过晚上9点而第二天睡到10点，那都没有用！都没有用！都没有用！重要的事情说3遍~）

这样下来是不是对于时间这个“概念”就清楚多了？

最后，匹配24小时的“固定时间段”。这个“固定时间段”是我根据一些中医保健养生以及人体处理问题的高效工作时间段所得出的结论，当然你也可以根据你的生物钟适时修改，但最好不要全部违背，毕竟我们要保证这个时间规划：可以可持续循环。换言之，保证人体不因过量工作或者用错时间段（例如晚上开夜车，白天睡大觉）而生病。

明天我将会根据今天划分的这“三大块时间”做一个更加精细的匹配：

例如，在起床后该做那三件事来解决四象限时间管理中的：重要且不紧急；

例如，在工作中以30min为一个时间单元，采用“番茄工作法”来保证精力；

例如，在下午4点加餐后，于18：00直奔健身房，采用练一天休息一天的频率，来维护人体长久的健康和充沛的精力，使得在工作高效处理事物，节省不必要浪费的时间又来投入到个人成长修炼中去，使得形成一个良性循环，培养自律品质，拥有足够强大的职场竞争力和社会生存能力。