我发现如今有许多人慢慢开始对亲密关系感到抗拒。
身边很多优秀的单身朋友给我的反馈一般都是如此：日常生活中并不排斥认识新的人，与人接触了解，并产生好感，但两个人的关系发展到一定的程度，觉得快要达到亲密的阈值，身体里的“警报器”就开始嗡嗡作响，让人很想立马逃之夭夭。
他们说，不是自己渣，而是觉得恋爱真的很麻烦，毕竟不是没谈过，都见过大风大浪，也不乏刻骨铭心，自己内心深处都知道，一段亲密关系的甜蜜期是很短的，这种甜蜜往往依靠新鲜感建立，却渐渐消退在磨合的过程中，一旦把感情真正投入进去，便再难脱身，从此便每日深陷在这种情绪的起伏与牵绊之中，因为一些鸡毛蒜皮的琐事吵架怄气，不仅紊乱了生活作息，还失去了自我。因此何苦在两个人的世界里互相折磨，而不过一个人的自由生活呢？
我不是什么情感专家，只是谈过一些恋爱，又喜欢自我反思，所以对类似的问题有着粗浅的些许见解。
我认为亲密关系之所以容易让人感到不快乐与压力，归根结底源于每个人与生俱来的不安全感与自我保护。
当我们还年少懵懂时，我们都认为恋爱是一件容易的事情，只需要你喜欢我我喜欢你就够了，但真正相处起来发现会遇到太多的问题，因为人与人之间本来就是差异的个体，即使再合适的两个人，也会遇到许多矛盾点，更不用说共情能力差的人，完全不会站在对方的角度上去思考问题。
你可能会以为亲密关系中容易产生矛盾的点，都是些原则性问题，比如欺骗出轨之类的，但实际上大多数都是很难区分对错的小事，因为太过自我的想法与缺乏安全感才产生的争吵。
所以当大家都站在自己的感受与立场去考虑问题时，矛盾就出现了，但由于当时在感情中还处于比较幼稚的阶段，我俩最终选择的方式就是赌气冷战，最后看似时间长了都过去了，过段时间还是因为别的问题又把这件事拿出来翻旧账，成为了彼此的一个心结。
因此在很多年后，我意识到在亲密关系中发生矛盾是不可避免的，这是两个人的关系从建立到走向稳定必经的阵痛，但解决的方式一定是需要两个人都有着比较成熟的心态，与平等坦诚对话的意愿。
首先，我非常不推荐在亲密关系中，用冷战的方式解决问题。冷战是一种最幼稚的心理博弈，彼此抱着一种“OK我倒要看看谁先憋不住去找对方服软道歉”的心态，还要假装自己一点也不在乎。这个过程可能会持续很长时间，对感情的消耗是巨大的，因为在这段彼此都没有信息互换的时间里，容易滋生很多负面的想法，让你越想越消极，而且在冷战的时间里，你肯定没法专心去做自己的事情，极其容易影响工作生活。
其次，我也不推荐用“哄”的方式去解决所有问题，很多人可能会说，哎呀女孩子生气哄哄就好了，的确很多无关痛痒的拌嘴是可以这么解决，但在一些大争吵中，我始终认为“哄”是最敷衍的解决方式，长此以往会带来巨大的副作用。例如女方觉得男方和某个女同事关系过密，男的哄“放心我只爱你一个人”，这问题解决了吗，没有啊，女同事还是天天能见到，至少应该坐下来谈谈今后要怎么做让对方放心吧。
最后，判断一个人心态成熟与否的原则性问题，就是无论在任何情况下，不要在争吵中拿“分手”作为筹码要挟对方，也绝不能在社交平台（朋友圈微博等）发一些明知道很快就会删掉的东西，更不能拉黑对方的微信，然后在短信里接着吵，这些都是两个人在确定关系时都必须约法三章说好的，如果不能做到以上这些，我觉得你宁可别谈，不然累的是你自己。
另外，如果对方有暴力倾向，自我毁灭倾向，打砸贵重物品倾向，建议尽早分手保平安，不要抱着“他可能是会变的”这种心态，亲密关系中我们所做的最多的一件事从来都不是改变对方，而是改变自己，如果知道确实不合适，学会及时止损是大智慧。
说了这么多，最后给大家一个具体案例作为结束吧。
假如今天你和你的对象吵架了，无论是现实中还是电话里，最终剑拔弩张要爆发了，那你接下来要做这么几件事情。
首先，不要去接着用语言文字或者其他途径继续较劲，学会说“stop，先到此为止”，然后给彼此半个小时到一个小时冷静下来，把多余的负面情绪清除。
然后好好想想今天的争吵是因何而起，是谁让谁不开心，不开心的原因是什么，把思路理清楚，站在对方的角度考虑他/她不爽的点在哪里。
随后给对方打电话，千万不要拖太久，更不能拖过夜，如果觉得不好意思也可以发信息，如果之前争吵时说了什么重话，一定要先道歉，随后把之前想清楚的点坦诚而清晰地表达出来，先说你自己的想法，再询问对方的想法，把问题聊透，商议一个共同的解决方案。
如果能达成共识，那这个问题就解决了，彼此商定这事情翻篇了，以后谁都不要再提及，如果没能达成共识，那么彼此要做妥协和让步，你能说服对方还是对方能说服你，那就要看彼此的功力了，但无论结果如何，要给对方台阶下，记得保护对方的自尊心与给予足够的安全感。
总之学会表达自己，依靠沟通达成诉求，而不是情绪化地解决问题，是情商的表现，也是成熟的标志，它不仅仅能帮助你解决亲密关系的磨合，在生活中的其他方面也能给你带来巨大的帮助。
虽说感情从来都不是一件容易的事，但努力成为一个能够成熟处理亲密关系的人，会让感情走得更舒适也更长久，当然这需要时间的历练，也需要自我的修炼。
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