不管是在生活或者是学习中，每个人都会或多或少的遇到一些令人很头疼的问题。不同的一点是有的人能够直面问题，而有的人只会产生各种负面情绪而已。
人际交往
在与别人交往中，我们可能会遇到各种不快的事情，所以这就导致了我们感到非常的疲惫，产生了不想再与别人交往的想法。有个朋友，她跟她的一个男性朋友关系非常的好，几乎是无话不说的那种，她们会经常一起去玩，甚至她的作业都可以让那个男生帮她写。还记得有一次她生病了，一直陪在她身边的就是那个男性朋友。也许是因为关系太要好了吧，一旦产生了不快就会非常的难受。
我的朋友知道那个男生要过生日，于是就很用心的给那个男生准备了生日蛋糕和生日礼物。但是，那天晚上，那个男生和一大帮人在一起庆祝。当我朋友小心翼翼的拿出她买的蛋糕送给那个男生时，她本想和他一起庆祝的，但是那个男生接过了生日蛋糕，就对我朋友说：“谢谢你的蛋糕，你回去吧”。当他说完了这句话，我朋友立马就跑了。她非常非常的伤心，很长一段时间她都没有再理那个男生。为此，她还郁闷了好长时间。
也许，她可能觉得自己付出真心，到头来却落得如此结局，很伤心。也许她觉得两人的关系还是太过于浅薄。但不管是什么样，我觉得都没有必要太过于认真了。更别说，被他所影响自己的情绪。她应该感到幸运，终于看清了那个人到底是个什么样的人才对。又何必自寻烦恼呢？
会伤你心的人不值得你留恋，值得你付出真心的人不会伤害你。所以，永远都不要被那些不值得的人控制你的情绪。
工作或者学习问题
对于成年来说，工作是他们的生活中的主旋律。而对于学生党来说，学习是他们的方向标。
因此，工作或者学习问题占据了他们生活中的大部分。一旦处理不当，就会导致我们的情绪失控，甚至对我们的生活产生严重的负面影响。
成年人的世界里没有容易两字，我们每天都会遇到各种阻碍，各种不顺，因此这也导致了我们每天都很丧。面对生活，也没有了那份热情，面对自己的家庭，更是无暇顾及，有时候甚至把工作中的怨气发到最亲近的人的身上。
我想这样的人，我们并不少见。有时候，我们就是那种人。
因为遇到一点点的困难，一点点的挫折，一点点的不满，我们就各种抱怨，各种不快，甚至积郁成疾。我们的情绪很容易被外界因素所影响。
有时候，真的感觉很累。只想自己窝在家中好好的吃顿饭，睡个觉，什么人也不想见，什么事也不想干，静静的待着就好。
其实，不是这个世界太复杂，是你还不够强大而已。
你需要花很多时间去炼就金刚之躯，只有你提高了自己的抗压能力，那么你才不会被这些琐事影响。
你应该做你情绪的主人，时刻管控着它，不让它爬到你的头上。
因为容易被外界因素影响自己情绪的人真的很糟糕。
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