对自己目前生活的满意程度如何？
幸福感
增加幸福感的最简单方法是分配好你的️时间。你能抽出更多时间做自己喜欢的事情吗？
如果你的收入超过了满意水平，你能够拥有更多使人愉快的经历，但你将会丧失一些享受小乐趣的能力。
你有多幸福？这个问题为记忆而设计，会使你思考自己的生活。
我们会将大多数时间用在愿意继续，不想停止的活动上，很少将时间用在不想做的事情上。人生苦短，我们没时间花在自己不在乎的事情上。
心流～
愿意继续，不想停止的，包括心理和生理上的愉悦。想要继续做下去的事情是全身心投入某项工作中去，这种全身心投入状态被称为～心流。这种深深吸引住的情景往往不远被打扰。
人在任何时刻的心情都由他的性情和整体的幸福感决定。但情绪上的幸福也会在一天或一周之内出现巨大波动。
少数人可以用意志使自己更为开朗，乐观。
许多人可能也会安排他们的生活，使自己少花些时间交谈，多花些时间做喜欢的事，见喜欢的人。
现阶段的你又是那种人呢？很难去回答这个问题，因为单一的幸福价值很难代表某一时刻或场景的经历。
不管你的积极的感受～喜爱，快乐，投入，希望，乐趣等。
还是消极的情绪～生气，羞愧，犹豫和孤独。这两种都有可能同时存在。
俗语说:开心是一天，生气也是一天，为啥不开心快乐过好每一天呢！
自己的生活自己过，尽管身体的健康程度，生活中经济拮据等都会影响自我幸福感的体验。那就换种思想，换种活法去提升自己，走出去见天地，见众生，然后遇见更好的自己！
历练
不必太纠结于当下，也不必太忧虑未来
当你经历过一些事情的时候
眼前的风景已经和从前不一样了
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