做到自律的人真可怕

作者: 菜菜是我 | 来源:发表于2018-04-08 17:37 被阅读584次

    曾在知乎上看到这样一句话:你能合理的安排一天时间,你就掌握了自己的人生.

    看到这句话,有人会嗤之以鼻,有人则是匪夷所思。

    但我却从这句话中品出两个字:自律

    如今的我们总喜欢怨天尤人,唉声叹气,抱怨没有时间去阅读,没有时间去健身房,但却整天有时间抱着手机,微博刷到不能再刷,朋友圈看了一遍又一遍,没有什么特别爱好,周末喜欢在宿舍躺尸玩游戏。似乎,这已经成为我们生活的常态。

    然后说到底,只是我们没有勇气和毅力去完成一件事。做什么都是三分钟热度,坚持做多的事情就是坚持不下去.

    是的,这就是现实中的我们,想改变,却又无能无力。

    做到自律的人真可怕

    回想起高中时代的酷刑,在那种在与时间追赶的日子里,有着家长和老师鞭策、监督着,什么都不用想,有着规律的生活作息,过着一按部就班的生活,一心中只有高考二字

    但进入大学后,面对乍然松弛下来的学习生活和无人监督的自由,我们的感觉犹如同笼子里面放出来的我小鸟,兴奋的折腾了一下翅膀,一下子却不知道往哪里飞。

    大学它像是生活,会去检验你是龙还是虫。

    我认识一个考研的学姐,每次去图书馆总是见她一个人,目不转睛的敲到这电脑或者埋头复习。

    我看过她的时间计划表,几点复习数学,几点去背单词等等。她和我说:按照时间表上每一天的计划去执行,效率很高而且完成一项就打钩,特别有成就感。

    而她也没有辜负她所付出的努力,考研成功。我至今还记忆犹新记得她和我:菜菜如果从现在开始,就合理去安排每一天你要去做什么,能坚持做什么,毕业后,你想要的都会如期而至。

    或许这个过程中很难,会去抱怨,会有过想放弃的念想,但当能真正把一天计划当日常成习惯时,你会发现柳暗花明的到来。

    有人会说:怎么样才能合理的去安排自己一天的时间呢?但总会有一些突发情况让我不得不放弃我的计划。

    而我的建议是:一天的时间安排中,要先分轻重缓急,主重和次重。比如阅读和跑步我一天中必须要做的事。

    首先,在一天的时间安排中,花一点时间给自己瞎折腾,不管做什么,只要一个人。

    其次,一天当中宁可出去走走,也不要在宿舍呆太久,宿舍是大学的温床,是青春的坟墓,而这个坟墓,你越往里面踏,就越难走出来.

    最后呢,一天当中空余的就在图书馆呆着吧,有一句话是这样说的:如果有天堂,那就是图书馆的模样。

    做到自律的人真可怕

    把这些列入你一天生活中,去坚持,去努力把它做好。你会拥有不一样的人生。

    如果你现在不甘接受平庸惨淡,不愿意碌碌无为过一生,那就去努力改变自己,先从合理过好每一天开始吧。


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      网友评论

      • 196健身:就说一点,放下手机。
        菜菜是我:@快快乐乐66 是的
      • 潘思卫:大学是小社会,真正考验一个人自律能力的地方还是社会。灯红酒绿,纸醉金迷,迷失的人太多了,自律的人太少了。
      • 灵静的黯夜:感觉作者出发点是想写好的,可是在表达的时候,变成了鸡汤文。😂
      • ef6ff071a449:作者说的自律就是要坚持,这虽然对,却也太过水分了,谁都知道自律,坚持很重要,但是如何克服其中的困难才是最重要的,您只说分主次,第一点就没说清楚,瞎折腾,一个人,不太懂是要干嘛,第二点,尽量不待在宿舍,出去走走,这跟安排时间和实行计划有什么关系吗?第三点,没事就去图书馆待着,那去图书馆到底是要干嘛呢?所以我觉得作者没有把自己的重心——分清主次,说的分清主次。自律,一种管理自己的能力,但是我觉得更重要的是自觉培养习惯的能力,没人能一直有意识的管理自己,那太累了,也不符合生物的能量机制,大多数时候都是无意识的做的,人不是机器,不是说设置今天做什么就能做什么的,如果坚持是唯一动力,那人早就崩溃了。假如有个小李,想坚持跑步让自己变得健康,定了每天5公里,那你觉得他的坚持能让他跑几天呢,相信没多久他就放弃了,他会觉得根本不可能做到。人就是喜欢高估自己,同时也喜欢低估自己。失败的原因也很简单,大脑一开始就感受到深深的疼痛和疲惫感,怎么可能坚持的下去,如何让身体不知不觉间去适应这种变化才是最关键的,跟温水煮青蛙有点类似,慢慢的,小程度递进的,但是每天都做的,让身体慢慢的升高刺激阈值,从最初的散步,到200米,500米,1000米,1500米,到最后的5千米,才可能成功,也最轻松啊。习惯也就在不经意间养成了,以后不需要很刻意的逼自己,身体已经自觉的去操场了。这才是自律最重要的,不是让自己一来就遭受巨大痛苦,而是慢慢的去适应,把自己的身体当做青蛙,慢慢调教:yum:,好像说的多了。希望作者能把如何自律的方法说清楚,目标明确是最重要的,然后具体内容也得够具体,别一说方法就是坚持,意义不大啊
        徐行洲:@lean7 文章都没你评论长😀
        菜菜是我:@lean7 谢谢指教
      • 红旗如画乾坤赤:好腻害
        菜菜是我:@归来华发苍颜 没有没有
      • 蝉溪一梦:谢谢分享🐶
        菜菜是我:@蝉溪一梦 😉😉

      本文标题:做到自律的人真可怕

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