R便签：
我总结了一句话，不进步的背后必然有不到位的执行
这话听上去很极端，但是和古人说的“可怜之人必有可恨之处”很像。再遇到学习上找我上访的人，我都不愿意再抠一遍细节了，请君先自查。
在成长会也有类似的情况，很多细节我在课程上讲过，但是大家可能不会留意。没有留意的原因，首先是行动量小没有经验，再者是没有专注，上课走神。最后很多人在行进途中遇到了问题，还会忘记自己曾经接触过这方面的信息。
成年人都很忙，但是如果你想要成长和进步，这些借口都不能当回事。如果你想要进步，就要按照进步的要求来。如果你没有进步，也应多在自己身上找找原因。
程序员写代码，编译器说：“你错了”。程序员从来都是跄着说：“你告诉我哪儿错了，我改还不行！”但是我们很多时候面对一句“你错了” ,只会哭哭啼啼地说：“你变了。"其实啥也没有变，不进步的背后必然有不到位的执行。
I便签：
成长的梦，谁都会做。但只有做成了，才叫实现梦想。在学习这件事上，但凡有上进心的同学，都会给予肯定答复，非常希望，渴望，越快越好的成长。若我们让成长的梦想“照进”现实，或许很多人的真实状态是，仰头期待美好着愿望，但是行动的步伐却跟不上节奏。甚至幻想着没有付出，少付出来收获成长的果实。
我们往往把没有预期进步的焦点放在了自身之外，找各种让自己觉得合理的理由来掩饰真正的核心问题。若要化解不进步，进步慢的问题，还是需要从自身执行上找原因，就如作者所言：不进步的背后必然有着不到位的执行。
当面临不进步的时候，可自问一下两问题：
这真的是自己想要的吗？
这真的在有效地执行吗？
那么，如何解决执行不到位的问题呢？我们也可以从上述的两个问题来化解。
1、识别真正需求：成人学习是以自我为中心出发。俗话说，强扭的瓜不甜，在没有足够高的意愿下执行，更容易不到位；这是我们开启行动前的思考。思考和回答：为什么要执行？执行的目的和意义价值是什么？
2、有效落地执行：执行不仅仅书面规划更是是实际行动：没有可控可操作的细节，很容易执行走偏和执行缓慢甚至放弃。在执行过程中，仅仅是执行表现形式，还是有可控、有节奏、能评估的执行细节，以及在自己能力范围内可操作的执行。可利用SMART等工具来规划。
3、对标和评估执行效果：在整个执行过程中，不是一味强调执行。我们在执行过程，通过自己与他人的反馈，对执行过程进行阶段性回顾和反思。看看是否有脱离执行计划，是否达成执行效果，并能做针对性的改善。
适用边界：除了学习相关，项目性的工作、有明确达成目标的都可考虑适用。
A1便签：6年前，参加了一个免费的政府主导的关于企业内部培训师资质的职业认证培训。记得集中培训了2天，配合了学习教材，然后一个月后安排考试（理论考试与案例实操考试），结果理论考试未能及格，后来连补考都没有去参加。
A1+：2018年，自主参加了国家人力资源师的职业技能培训。通过3个月的学习，一次性通过认证并取得《国家一级人力资源管理师》证书。
反思：AI反思：
1、意愿与需求问题：A1经历：参加这个培训的意愿并不高，是政府主导倡导参加参加的。属于取证考试，真正的意义和价值不高，而且是免费的。不通过也没有实质的损失。A2经历：自我需求，并且自费报名（7000元）；对于个人职业发展和政府人才福利享受都有明确的价值与收益。
2、学习方式与计划执行：
A1经历：辅导班老师给了很多复习教材，并给到了具体的复习关键知识和往年考试的模拟试卷。自己在学习过程中，没有按照学习进度学习，临考试前才拿起书本和试卷应急复习。A2经历：寻找4人组建学习小组，制定了学习与复习的计划，购买复习教材与考试试卷，做测试评估。
A2：参加新一期的实践营中，根据学习营总计划，制定个人学习计划，达成便签任务。
1、明确意愿需求：参加训练营就是为了提升便签写作技能、锻炼思维能力，提升学习能力。主要学习精力投入在拆书法练习与技能提升。
2、学习任务计划：根据实践营计划开展自我计划
1。对所需要学习的书籍，与12月5日前进行快速预览，事先标示目标拆页。
2。2天的便签写作，第一天完成对预选拆页进行细读精读，初步完成拆页解读和A便签的构思；第二天的10:30前完成投稿。每天安排至少2-3小时（19:-22点）的学习时间来完成拆页与相关学习。
3、对标与评估：将学习计划制作成计划表，关注执行进度；根据实践营新的学习模式，积极认真做好队友拆页点评、教练点评，做好拆页标准对标与改善。
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