简食：三餐四季〈一〉

食物带给我的疗愈总是超出我的想象。不知道从什么时候开始，不再对吃饭这件事情随便应付，觉得每一餐饭都值得认真对待。

心情不那么好的时候，除了静静之外。安静地有耐心地做顿饭，把食材洗干净，切成想要的形状，把油倒进锅中，菜入油锅的吱啦声，汤在锅中咕噜咕噜地翻滚，整个冬天仿佛就这样变暖了。饭熟了，坏脾气和坏心情也不见了。不要摘下围裙，盛好米饭，用汤勺舀一口热乎乎的汤，吹温之后喝下去，夹一口菜，配上热腾腾的米饭，食物让空虚的胃得到满足的同时，幸福感和满足感重新回到身体里。那一刻世界的美妙又奏响了乐章，人生中温暖的风又开始在额边吹拂，于是便又有勇气在接下来的生活中去爱去经历去体验。

『壹』 『贰』 『叁』 『肆』 『伍』 『陆』 『柒』 『捌』 『玖』 『拾』