因为书在单位，也一直忙着没有去拿，所以今天听了肖爷的课，作业是留着先给自己设立3个微习惯。
我思前想后的，我觉得这些时间我也算养成了习惯，比如：每天练一篇字，练字的时候听网上课程，这些好像都是不能打破的。习惯养成其实真的还是挺好的，至少去做的时候不会觉得艰难。
今天的作业是微习惯，我想了一天，究竟要养成哪三个微习惯，最终结果是：
一、一顿饭最少有一口是咀嚼30下的。
二、每天做一组靠墙静蹲，养养我的膝盖。
三、每天收集一个素材，到我的印象笔记里，因为我缴纳的是年费，还是要用的。写东西的时候真的觉得素材好重要。
最后我总结一下今天的感受，我觉得自控力给我们设定的200字简直就是在保护我们，要是之前我给自己定的1000字的话，我现在可能就不想写了，这应该也算是微习惯吧。
因为书在单位，也一直忙着没有去拿，所以今天听了肖爷的课，作业是留着先给自己设立3个微习惯。 我思前想后的，我觉得这...
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本文标题：11/28三个微习惯
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