11/28  微习惯

11/28  微习惯

  我理解的微习惯应该就是非常自然就能完成的动作。比如我有个习惯思考的时候就会闻头发的习惯，虽然这个习惯很不好，但是每次意识到时候已经在闻头发了。还有一个比较好的习惯就是吃饭不看手机，走路不看手机。

我想养成的微习惯就是 

  一、起床不看手机，因为看手机对眼睛不好，应该起床看风景。

二、烧饭的时候少烧一点，多了浪费。

三、睡前看十分钟书，可以让心静下来，提高睡眠质量。

  希望我可以改掉闻头发的习惯，因为这个习惯会让我没有气质。