我计划从明天开始，培养自己每天走路一公里，其实我每天走路的距离绝对超过一公里，但是我想从这个最简单的的目标开始，让自己获得一种成功的感觉，愉悦的心情更有利于接下来计划的完成。
继续坚持吃完饭马上洗碗的习惯，这个微习惯我已经培养了一段时间，但我觉得还要继续巩固，因为这样会强迫我吃完饭马上离开椅子，有助于减肥。
我还在培养自己的做完饭，厨房灶台整个收拾干净的习惯，边做边收拾，所有的菜做好了，厨房也收拾完了，整个干干净净，只需要等吃完洗自己的碗就行，要不等吃完饭看见厨房一片狼藉我就超级不想收拾，每次就犹豫犹豫再犹豫，最后强迫自己去干，也非常不高兴。这样就让我非常抗拒做饭洗完，其实现在我每次做饭洗碗都开开心心，一点压力都没有。
加油，我暂时的微习惯。
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本文标题：11/28 微习惯
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