正念的奇迹｜一行禅师｜第四章｜鹅卵石之三

此地、此时，你就可以开悟。

如果你在这里找不到它，你在别的地方也找不到。别如影随形地追随着你的思绪，不要跟着思绪跑，在当下发现喜悦与祥和。
这是你自己的时间，你住的这个地方是你自己的地方，在此地、此时，你就可以开悟，不用坐在遥远的异乡，某颗特定的树下。如此修习几个月，你将会开始体认一种深刻且重生的喜悦。

必经的起点

有人可能会问，放松就是禅修的目标吗？
事实上，禅修的目标远远不止于此，而且，放松这是禅修的必经起点。一个人如果懂得放松，就能有颗宁静的心与澄澈的头脑，达到这样的境界，就已经是在禅修之路上迈出了一大步。