就好比游戏里要靠打怪才能升级，主人公不但不会逃避，反而会主动去寻找怪物。人生也是一样，我们的勇气和意志都是来自于境界的磨炼。困难不是困难，而是来送经验值的，每一个境界都有我们应该学习的功课。
—学诚法师
问：师父，我对于个人感情太过于执着，已经9年了，始终放不下，每天心里难过得要死。我不知道自己还需要多久才能够放弃或者忘记，但是回忆一直折磨我，我控制不住自己的思想，生活过得一塌糊涂。我到底该怎么办？
答：不要老想着去放下什么，要用心去“拿起”其他有价值的事。回忆要来，就让它来吧，不要沉溺也不要抗拒，就当做一阵风吹过去了。读一些书，交一些新朋友，走一些新地方，做一些以前没有做过的善事，让内心越来越丰富、辽阔。
问：师父，学校要求教师住宿，因为睡眠问题，我一直在考虑要不要这份工作了。室友性格聒噪，睡前喜欢嚷嚷，而且声调很尖，睡中梦话多，导致我长期整夜睡不着。想让自己慢慢进入睡眠状态，好难，戴耳机也不行。在家里还能睡得踏实些。感觉自己现在有了抑郁症，希望师父度我。
答：我们的一生会遇到许多人、许多事，不会都与自己投契。各人的脾气秉性、生活习惯，诸多方面可能都有摩擦甚至冲突，别人不会像父母一样迁就你。改变不了别人的时候，就得改变自己，要学会包容与自己不同的人，接受自己不习惯的事，能够适应任何环境，这样的人才强大，不易摧折。
问：师父，弟子与母亲在价值观、生活品味上很不一样。弟子追求的人生价值是立人立己、达人达己，有精神上的要求，而不仅仅只是活着；母亲是控制欲望很强的人，总想让我按她的方式生活。价值观没有对错，只是我没有办法按她那样去做。师父，这一切是我业力感召，还是佛菩萨对我的考验？请师父开示，感恩
答：一切都是自己业力所感。同样一件事情，从哪个角度去看，决定了自己的态度和行为。认为是生活的重压，是一种对待方式；认为是考验，又是一种对待方式。修行就是教我们用佛法的角度和思维方式来看待一切事物，让我们的行为理智又积极。
问：师父，遇到困难，我们该怎么学会面对？
答：就好比游戏里要靠打怪才能升级，主人公不但不会逃避，反而会主动去寻找怪物。人生也是一样，我们的勇气和意志都是来自于境界的磨炼。困难不是困难，而是来送经验值的，每一个境界都有我们应该学习的功课。
问：师父，我从小父母离异，在养父母家长大上学，学费由爸爸提供。爸爸说，如果供我读书，就得同时供后妈的弟弟妹妹。我心里难以接受，爸爸应当对我负责，但供后妈的孩子我不能接受。作为佛弟子，这样做对吗？请师父开示。
答：把钱布施给陌生人我们都会很欢喜，为什么不能布施给身边的人呢？不能接受是因为内心一开始就有对立、有怨恨，这恰恰是佛弟子要认识并去除的。今生的亲人，可能过去是冤家；今生的对头，可能来生变亲人。恩怨都是不定的，不应执著这些虚妄的身份而起爱憎，这才是我们要效学的菩萨之心。
问：师父，弟子知道要发大愿，可是自己正处在逆境之中，过不去，发愿也是须臾即退，基本上刚生起这种心立刻就消失了，心力好微弱。怕承担了好多人的事情之后，我自己的问题也得不到解决，所以一直犹豫、纠结。虽知道量大福大，可是我放不下我执，害怕很多。求师父开示！
答：放不下是因为缺乏实践，没有体会到帮助别人就是帮助自己，通过帮助别人才能更好地帮助自己。正因为心力微弱，更要在团队中发心承担，在师法友的善法环境中，内心会越来越有力量。
问：法师好！为什么受过伤痛伤害的人也会伤害别人？明知道自己受过伤害不该这样做，也知道别人会很受伤，可为什么还是会伤害别人？而受伤害没那么多的人，也自然不会给别人带去更多的伤害。例如，受过别人发脾气的人，也会对别人发脾气。这些是为什么？恳请法师开示！
答：或许是因为ta不知道什么才是更好的处理方法，缺乏榜样和经验，也没有力量去消融自己的烦恼。要多学习如何给予善意和付出关爱，让心中装着美好和光明。我们在生活中，也要努力去做一个给别人带来温暖的人。
问：师父，我今早跟同事发生了小争执，双方都有错。但是她在微信朋友圈里发了指桑骂槐的话，我看见了心里不舒服。我没有解决这事情的办法，只能屏蔽了她。师父我该怎么去解决这事情啊？
答：你做得不错，面对别人的火，躲开境界，先让自己冷下来。要去想：每个人都是有烦恼的，她是被烦恼驱使，自己又何必计较呢？如果自己也任凭烦恼操纵，冲突升级，对自他的伤害都会更大。
都是小事，心里不在意也就过去了，退一步海阔天空。
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如素居士：18132046920
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