工作这些年，我越来越多的留意自己的情绪状态

工作这些年，我越来越多的留意自己的情绪状态

工作时间越长，你会发现，人会变得越来越平和。

这个平和不只表现在对自己、工作、生活的更进一步认识和包容，更多的是对自己内心的关注。也许因为看到的世界在不停的变化，也许是因为视野和格局变得越来越大，内心也就变得更加平和。

年轻的时候，遇到一件事总是要辩个一清二楚，分出个所以然。如今遇到一件事，再也不会着急着去判定谁对谁错，不是说分辨对与错不重要，而是觉得需要去辨别对与错对自己有什么意义。

曾经坚持的很多非黑即白的原则，在经历了社会的打磨之后，就会发现，生活中的很多事不能简单的用非黑即白的原则去评判。因为每个人身处的环境不同，你不知道别人在那样的环境下经历了什么，即便有人说他能理解你，可你要明白，这世上从来就没有感同身受这么一回事。

情绪这个东西，只要是人，他都会有，而且有些情绪是随时都会爆发的。因为喜怒哀乐是生而为人就有的，谁也无法摆脱。只是有人很早就明白与他们和平相处才不会让自己难受，也才能更好地与这个世界相处。

如果能清醒的去控制或者处理自己的情绪，那说明你已经完成了从外到内的蜕变。我始终觉得一个人开始变成熟的标志就是开始学会去审视自己，而不是去和这个世界碰撞。

当你开始向内去审视自己，你所有的评定标准就是以自己的价值观为中心，而不是外部的环境或者人。

还记得在工作之初，总是太过于自我，以为自己很懂这个世界，凡事都想去表达自己的看法，稍有不合自己心意的，就会觉得这个世界完全不是自己想的这样，所有不满的情绪都开始涌现，我曾经以为这是没有得到重视和认可，所以才会这般情绪化，之后还开玩笑的跟领导说，感觉不到自己的价值所在，这种状态下的心理总是会认为，别人就应该对你的努力付出有所表示。现在回想自己此前这样的心态，真的是觉得有点幼稚。

生活是自己的，工作是看能力和结果的，跟你努不努力有什么关系呢。怎么做和怎么想，没有人在乎，也和别人没有关系。

社会生存的法则就是：你默默努力就好，去向自己想要的生活靠近。在没有结果之前，不要到处宣扬。把自己所有的情绪内部消化，而不是到处宣泄。其实当你面对一件事或者一个人，开始去更多的关注自己的情绪状态时，你会发现你就很少有情绪了。因为你在一开始就是很平和的去看待这件事了。

就比如领导安排给你一项任务，如果你用平和的情绪状态去看待它，你就会想办法去克服困难，想办法完成它，而不是抱着那种为什么是让你去，为什么总是给你安排这么多活的想法。因为你会发现接受一件事，然后解决掉它，是一件很有成就感的事，而成就感会让人心情愉悦，它所形成的是一个良性循环。

所以工作其实除了对自己能力的提高之外，更多的是对自我内在的一个塑造和重新打磨，你会更多的把焦点放到自我的升级和改造之中，这样的情况下是不会有情绪的。因为我们所有的情绪都是因为对外部的不满才产生的。

用现在互联网中很流行的一句话描述就是，你已经有了自己的一套生态体系，它会在自我的体系内进行良性循环，即使出现了不良情况，也会在系统内自我吸收解决。

其实这个过程就是一个和自己的碰撞。如山本耀司所说：“自己”这个东西是看不见的，只有撞上一些别的什么，反弹回来，才会了解“自己”。所以，跟很强的东西、可怕的东西、水准很高的东西相碰撞，然后才知道“自己”是什么，这才是自我。所以和自己的情绪进行一番内部碰撞之后，你会反弹得到一个更加清醒柔和的自己。

如今的我，已经很少再像当初刚入职场那般用情绪去表现自我，而是学会了去和它们做内部碰撞，在一开始就去留意它们，去和它们和解，所以内心也才会变得越来越笃定。

我是一个对未来充满焦虑的人，因为想去照顾太多的人，所以总是常常忽略自己内心最真实的感受，如今的我想带着一个干净的自己，努力成为自己想要成为的那一个人。

换了一个新环境，希望自己能有一个新的突破。其实未知没有那么可怕，当你踏出了那一步，就已经迈出了最大的一步，带着平和走向自己想要到达的地方。