过完节最不缺的就是营养,大吃大喝之后总是特别怀念清淡的味道。人啊,总是矛盾的集合体。尝遍山珍海味后,眼前的那口小清新最能打动人心,返璞归真,让舌尖享受难得的清新之美。
碧绿的豌豆像一颗颗翠绿的珍珠镶嵌在花甲内,色泽清新亮丽,诱人食欲。没有过多的调料渲染,就是普普通通的大蒜和辣椒圈来提升食物的味道。
食物界也遵循着自己的加减乘除,有时候需要多种食材共同搭配呈现食物的复合味;有时候只需要简单烹饪,呈现食物本身的味道。
菜如此,人生亦如此。该做加法的时候做加法,该做减法的时候做减法。这样的人生才有自己的滋味。
花甲豌豆粒
【食材】
花甲300g、豌豆200g、大蒜10g、红尖椒10g、青椒15g、胡椒粉、盐
【做法】
1.提前将原材料准备好
叨叨叨:花甲最好用盐水浸泡吐出沙子,以免影响口感
2.锅内倒入清水烧开,然后将豌豆粒放入沸水中煮熟
3.将大蒜切碎,青椒、红椒切成辣椒圈待用
4.将煮熟的豌豆粒捞出沥干水分,然后放入冰水中,让豌豆保持翠绿的颜色
5.另烧沸水,将吐出沙子的花甲放入沸水中焯水
6.待花甲壳完全张开后,捞出沥干水分
叨叨叨:为避免遗留的沙子,可以用流动的清水再次清洗一遍
7.锅内倒适量油烧热至7成,下蒜米炒香
8.然后倒入煮熟的豌豆粒翻炒均匀
9.再倒入适量的清水或者鲜汤
叨叨叨:鲜汤肯定比清水好,可是家里没有了,就用清水替代了
10.锅内烧开后放花甲继续煮至沸腾
11.临出锅前放胡椒粉、青红椒、盐调味
叨叨叨:辣椒临出锅前放即可,不需要煮太久,还能吃出辣椒的清香味
12.成品出炉,一盘简单的花甲豌豆就做好了,赶紧趁热吃了吧
网友评论