明依的减肥日常0609

今天就算欺骗餐日了，吃了麦当劳的这么大鸡排和麦旋风，爽啊

身高180cm 第二阶段目标130斤

0604:135.5

0609:132.2

早餐：粥一碗，鸡蛋一个，馅饼一个

加餐：樱桃几个

午餐米饭1/5碗，鸡肉三块，木耳，苦瓜，角瓜若干

加餐：麦旋风一杯，那么大鸡排一半

晚餐：桃子一个樱桃若干

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