最近，很多小伙伴在问如何制定目标计划，因为马上2019年就要过完了，年初制定的目标计划很多都没有实现，所以只能是放弃，重新来制定2020年的目标计划了。
其实不管之前的目标计划的结果如何，都是不能放弃的，在制定新的目标计划之前，应该要先对你之前的目标来进行一个复盘。
只有经过复盘，才能知道你在制定目标计划过程中存在哪些问题，把这些问题解决了，才能保证你新的目标计划能够实现，而不是进入永远再重复制定目标，但永远也实现不了的怪圈。
要进行复盘，主要有四个步骤：
回顾目标
首先第1步是先来回顾一下之前制定的目标计划。
刚才说的，不管你之前的目标计划有没有完成，都不要扔一边，都找回来，先对它们进行一个分类。
主要分为了哪些是没有开始做的，哪些是开始做了但没有坚持下来的，哪些是放弃掉的，还有哪些是完成了的。除了这些，还要看看在这段时间里，有没有新增的目标计划。
2019年自己制定了一个升职加薪的目标，一个一年攒下2万的目标，还有一年阅读100本书的目标。这么多的目标中，升职加薪是根本就没有开始做的；一年攒2万块是刚开始几个月还可以，后面就没坚持下来了；一年读100本书倒是还在继续，每个月都在读，但是数量没有达到。除了这些，今年还新增了一个跑步的目标，这个在年初是没有定。
先把你之前所有的制定的目标来分下类，分别明确一下最终的结果是什么样的。
分析原因
接着第2步是需要来分析原因。
为什么升职加薪的目标一直没有开始做。因为升职加薪是自己想要的，但是完全不知道该从哪儿入手，所以一直迟迟没有开始。
为什么一年攒2万的目标无法继续。因为控制不了自己的冲动性消费，支出经常超出计划，而且攒下的钱也不知道怎么处理，慢慢地就不想继续了。
为什么读书能够坚持下来。因为参加了一个读书会，每个月都要分享一次，不读书就没法分享，所以才强迫自己去看书的。
为什么新增了跑步的目标。因为之前不怎么运动，跑了几次后，明显感觉身体好了很多，所以想继续下去。
分析了原因，接下来需要根据这些原因来总结下自己的问题。
总结问题
第3步就是根据分析的原因，来找找自身存在的问题了。
首先是自己的自控力不够强，所以控制不了冲动性消费；其次是自己是被动型的人格，只有清楚了怎么做才会去做，不知道怎么做的，就一直不行动；还有是自己的行动力不强，需要借助外力来强迫自己去做，在没有退路的情况下才会坚持；还有是只有自己体会到好处的事，才愿意去做。
只有明白自己现有的问题，才能有针对性的来重新制定目标计划。
解决问题
最后第4步就是根据自己的问题，来得出下一步行动，从而解决问题。
首先是新目标一定是要明确具体的，要具体到一步一步怎么做。
升职加薪具体要怎么做，根据岗位要求，找到自己的优势劣势，先去弥补自己的劣势，哪块儿差就补哪块儿，还需要详细的拆解到每个月，每个周，第个步骤。
其次是新目标需要采用一些技巧来减少失控的情况。
像消费情况，每月发了工资先将攒的钱存个死期或者交给父母，让它无法支取，借助这些来加强一些自控。
还有要找到新目标的兴趣点，最好能提前体会一下目标达成后的好处。
像早起，偶尔早起一次，体会下早晨自己一个人的感觉，有了兴趣，才会想要坚持。
最后还要找一些外部力来推进自己的执行力。
升职加薪一直没开始行动，那可以跟你的亲朋好友说出你的这个目标，从而给自己一些压力，为了到时候不被他们嘲笑，也要努力拼一把，这样也能形成一定的动力。
制定目标计划一定要结合自己的情况来进行，更有针对性，要更适合自己，这样才最有可能实现。
你对此有何看法，欢迎留言。
蚂蚁
《好好工作》《自控力》作者
成长导师，百万人气讲师
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