在共生关系中可以收获安全感。
我女儿三岁半了，早上起来第一声就喊：妈妈，妈妈。如果她妈妈不立刻答应，马上就大哭起来，别人怎么劝也不行，只是一个劲的哭着要妈妈。只有当她看见她妈妈后，才能慢慢平复情绪。大概在我女儿的世界里，只有妈妈才能带给她安全感，她不知道如何没有妈妈会怎么办。因为失去没有感所以大哭吧。
我想大概是女儿感觉暂时离开与妈妈的关系，所以感觉失去了安全感吧。
每个人都生活中社会网络之中。
于是，我们无法避免和其他人存在某种关系。于他人的关系是构成自己世界的一部分，因此，构建健康关系是人幸福的关键所在。
得到心理学专栏作者武志红老师举过这样一个例子：
有一个广东女孩找武志红咨询，说她爱上了一个不错的男人，但父母死活就是不同意，母亲还因此得了心脏病。于是武志红约见了这一家三口，他发现那位母亲的态度非常坚定，为了不让女儿和那个男人结婚，她可以付出一切代价。通过开导，这位母亲说出了她反对这桩婚事的真实理由。她说：女儿原来什么都听她的，而且向她承诺过：恋爱前，一定会带那个男人给她看，只有母亲答应了，她才会继续发展。可是女儿背叛了她，竟然在恋爱半年后才告诉她，她说这些话的时候，非常痛苦也特别愤怒。所以你看，之前女儿什么都听她的，对她而言，是无比甜蜜的事情。而女儿竟然瞒着她谈恋爱这件事，彻底摧毁了这种甜蜜，这导致了她的痛苦和愤怒。
按照心理学理论，这位母亲和女儿构建了一种病态共生的关系，女儿彻底顺着妈妈，这让母亲在这个共生关系里有了一种无所不能的感觉。而当女儿突然不听话时，她的这种无所不能感就被颠覆了。于是，她转而去控制女儿，用各种极端手段，不惜你死我活，就是为了恢复她之前的绝对权威。但这么一来，女儿的自我就被摧毁了。最后，女儿选择了远走高飞，以这种方式彻底脱离了和妈妈的共生关系。
上面是一个病态共生关系的例子。这也说明构建健康关系关乎一生的幸福。
我相信，随着女儿年龄的增长，会懂得自己是自己，妈妈是妈妈。共生关系是一个不断变化的关系，是一种慢慢独立的过程，变化过程中难度要面临未知的痛苦，做独立的自己也并不容易。
因为痛苦而保留原有关系，却让关系陷入某种病态，谁也不想要。但很少有人有意识的去构建，特别是和亲人的关系。
各种鸡汤说：“要做独立的自己”、“活出自己的样子”、“成为最好的自己”。
这些都想成为独立个体的诉求。但有一个有趣现象是——每个要求独立的人，他们都渴望被理解，被认同。因此，他们会参加各种社群、社交，找自己的同伴。——想想那么多的歌迷会、读书会、球迷会就知道。
要独立却想逃避不被理解的痛苦。
要独立却在无形的病态关系想获得安慰和帮助。比如亲戚、朋友、同事，总是在有意或无意中设置了无形的墙，经常冠以爱之名，却让关系陷入病态。
病态共生关系，会让一个人失去成为自己的机会。
并未意识到自己处于病态共生关系中。甚至在这种关系中还觉得是天经地义，是理所应当。就如例子里的妈妈。
所以，不经过思考，不经过痛苦的挣扎，我们很难从思想上摆脱病态共生关系。
生物学对“共生”的概念是这样描述的：
共生是生物在长期进化过程中，逐渐与其他生物走向联合，共同适应复杂多变环境的一种生物与生物之间的相互关系。共生，既具有组织过程的一般特征，又具有共生过程的独特性。它不是共生单元之间的相互排斥，而是相互激励中共同合作进化。这种合作进化不仅可能产生新的单元形态，而且可能产生共生能量和新的物质结构，表现为共生个体或共生组织的生存能力和增值能力的提高，体现了共生关系的协同作用和创新活动。
从这段描述中，我们可以试着分辨一下自己是否处于病态关系中：
非常简单的一个标准——个体的生存能力和增值能力是否提高？本质上看是一种协同关系。
在协同关系中有三种类型：
1）互惠互利型。共生个体间都能获利，在协同上能取长补短。
2）只有一方受益，另一方没有。
3）一方受益，另一方受害。
明白了一个标准和三种类型，可以帮助我们轻易分辨出你处于哪种关系中。
我一直非常喜欢一句话，将它写在晨间日记固定模版里，每天诵读一次：
愿上帝赐我一个平静的心，去接纳我所不能改变的事物；赐我无限勇气，去改变那有可能改变的东西；并且赐我智慧去辨别这两者的差异。
没有智慧就无法去辨别关系的好坏，没有勇气就无法突破病态关系的阻碍。
仔细想想如下问题，这将是你改变的新起点：
对方的诉求是以牺牲自己的某些东西为前提吗？比如自己的选择权。如果你的回答是——是的。
下面再问自己一个问题：
如果不满足对方的诉求，最坏的结果自己可以接受吗？如果回答是——是的。
那就拿出勇气去改变吧。
最后的话：
共生是发展的关键，我们无法脱离共生，但需要我们分辨哪些是病态，哪些是正常共生关系。发展健康的共生关系，是你快速成长的助力。
这是【全过程工程咨询——时间管理部分第146篇文章。】
注：（时间管理）观点来源于 李笑来——把时间当作朋友。
10大模块：项目管理、企业管理、时间管理、自我管理、表达沟通、谈古论今、逻辑思维、心理学、营销、认知升级，通过学习和实践不断迭代：
1、构建系统思考能力，正确做出判断和决策。
2、构建有效的表达、沟通系统，打磨世事练达、左右逢源的人脉资源。
3、打磨一套自我迭代升级的认知系统。
以全过程工程咨询为专业基础，力求打磨出个人持续成长方法论。
全过程工程咨询主要学习书目：
网友评论