熬夜等于熬命，这是古人和现代人都懂的道理！但是现代人多拼命，恨不能将一天掰成两天过。殊不知熬夜首伤肝和胆，造成肝胆排毒不畅，从而引发人体各种不适症状！
今天我们只说为什么不长期睡眠严重不足的人体味会特别难闻？
中医理论对肝的功能有如下阐述：
1.主藏血 肝藏血，是指肝有贮藏血液和调节血流量的作用。
2.肝主疏泄疏泄有疏通、舒畅的意思。肝主疏泄，是指肝气有舒展、升发的生理特性，关系着全身气机的调节。
3.肝主筋，是说全身的筋依赖于肝之阴血的滋养。筋得其养，则运动有力而灵活。
3.肝开窍于目。在中医学里，眼睛与肝的关系是最为密切的。眼睛的视觉功能，是来源于肝经气血的濡养，因此它直接反映肝的功能状况。
《黄帝内经》里面有一句话，叫做“卧则血归于肝”，“卧”就是睡觉，而睡觉就要闭眼。血液是维持人体生命活动的重要物质，人在睡眠的时候，对血液的需要量减少，因而就有部分血液贮藏到肝脏，重新做血的滤化。
现代医学研究证实，睡眠时进入肝脏的血流量是站立时的7倍，流经肝脏血流量的增加，有利于增强肝细胞的功能，提高解毒能力。保证睡眠时间，“清肝泻火”，这能预防肝气升发太过。
再说说中医理论中的胆，并非只是强调人体内的胆藏，《黄帝内经》中讲：“凡十一藏皆取决于胆也。”凡五脏六腑皆以气机通顺为要，肝胆气机通顺自可对五脏六腑之气机条达有力的支持，五脏六腑自可功能正常运行。所以顺应胆经的主令会使人体的气机条顺，五脏六腑都受之裨益。
胆与肝是相连的，经络上互为表里。胆的主要生理功能有:贮存胆汁和排泄胆汁。胆汁由肝的余气所化生，胆汁生成后，汇集于胆，泄于小肠，以助饮食物消化，是脾胃运化功能得以正常进行的重要条件。
胆的自我修复和排毒功能主要在子时，即现在的夜间十一点至凌晨一点之间。
子时是阴阳交汇之时，也是万籁俱静之时，这个时候最好是睡觉。因为阴阳交汇之时是元气始生之时。如果这个时候还在思虑不宁，劳作不息，就会干扰阴阳交合，使元气生发受到干扰。
肝的自我修复和调节功能主要是在凌晨1点至3点之间进行，这个时候进入深度睡眠，才能利于肝脏发挥藏血和疏泄功能，使得人体得到修复。
一个人如果长期夜里睡眠不足，熬夜成瘾，时间久了必然就会导致肝胆功能受损！
因为肝脏是人体内最强大的排毒器官，除了排毒功能外，肝脏还能把热量传递到身体各个部位，传递到的部位会用出汗来冷却这些热量。肝的疏泄功能一旦受损，就无法把毒素排出后，在运输热量的同时也把毒素运输了到人体各部位，所以长期熬夜的人体味就会特别难闻！
另外肝胆的疏泄功能主要表现在调畅机体、促进脾胃消化。人的肝胆功能因为长期严重睡眠不足而受损后，又会直接影响到脾胃的消化功能，造成消化不良，引发口臭……
阅读完此文，您该知道为什么熬夜后体味会加重了吧？
网友评论