刚上大学的时候就想减肥,一直减一直吃,然后就到了大四,真的下定决心了,我要减肥了,不能在吃了,不能再看着自己胖下去了。
然后要减肥的当天晚上就从网上搜的21天减肥法开始执行,前三天我没只喝水,我就是21天只吃水果,中间可能自己中午的也吃了几顿饭,刚开始只吃水果的时候,胃都有点受不了,第二天就感觉这胃不知道是疼还是怎样,我知道就是饿的,然后我就一直坚持着。
因为我感觉我大学好像没做什么事情,所以要在最后的4个月中,把自己想做的事情都做了,我应该是从3月份开始减肥的,到现在瘦了10几斤吧,我感觉我现在就瘦的挺慢的了,因为我就想美美的拍毕业照!!!
看着自己肚子上的肉一天天的减少看着都开心,我没有用什么软件记录自己吃的什么啊,我也没有跑步,因为得写论文,我觉得太跑步有点麻烦,我就直接只吃水果,蔬菜!
看着自己一天天的变瘦是一种怎样的体验 看着自己一天天的变瘦是一种怎样的体验 看着自己一天天的变瘦是一种怎样的体验然后每天坚持后我就只是在朋友圈记录一下,我设的是私密的,只能我自己看见!
看着自己肚子上的肉一天天的减少,就比什么都开心,就感觉自己的脸也小了,然后手上的肉也都少了!
那些还有瘦下来的朋友,想减肥的朋友,我想和你说,现在不开始还等什么时候呢!你应该也都知道很多明星都是由胖子变成瘦子的!
希望大家都可以变成自己想要的样子!
加油!我相信大家都是可以的!
自己肯定也会有坚持不住的时候,那时候怎么办呢,那就多吃点水果,如果吃水果还不行呢,那就多吃点蔬菜!
现在有什么想做的就去做吧!不管什么时候开始都不算晚!
我觉得我也毁恨过去,过好现在才是最重要的。因为今天永远都是你余生重最年轻的一天!
看着自己一天天的变瘦是一种怎样的体验
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