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说起午睡这个“沉重”的话题，
小编可以滔滔不绝地写出个万字血泪史。
从高中午休的争分夺秒，一秒入睡，
头重脚麻到职场的睡麻左手换右手，
果然历史总是有惊人的相似。
今儿咱来解锁解锁职场午睡的姿势。
第一式：左右抱枕式
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此式初级装备，操作简单，
颈椎压力大，腹部受压，
肠胃的蠕动变慢，时间长了，消化不良。
第二式：单手支撑式
崩坍式.gif
此式无装备，臂力要求高，
容易惊醒和发生意外。
第三式：水漫金山式
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此式无装备，操作简单粗暴，
易发生重大事故。
第四式：强撑式
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此式需与睡神艰苦搏斗，
在睡和不睡的边缘纠缠不休，
需要强大的精神力加持。
第五式：煎蛋式
换边式.gif
此式操作简单，
脖子易酸疼，僵硬，
需要不时更换左右脸。
第六式：响雷式
老大式.gif
此式带节奏，
沉溺于自己的世界不可自拔，
办公室成为独奏专场，
自己的睡眠质量可能比较高。
（其他人的睡眠就听天由命了……）
第七式：游戏式
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此式眼球容易受到压迫，
睡醒了眼睛刚开始看不清，
外加发觉手臂不是自己的了！
第八式：慵懒式
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此式装备高级，需要一把高大上的老板椅。
睡姿要求高，直面人群。
颜值高就是一道美景，颜值低可能是灾难现场。
以上八种睡姿，对号入座，你是哪一种？
不良的睡姿会导致手疼，脚疼，脖子疼。
最最严重的是小编心疼！
所以性急的小编迫不及待想偷偷告诉你一些小技巧。
午睡姿势以平躺仰卧或侧卧为佳。
可能有人要吐槽了，哪里有这样的条件？
没有条件可以创造条件，
正如鲁迅所说的，其实地上本没有路，
走的人多了，也便成了路。
人动起脑子来，连自己都会害怕。
小王子2.jpg
“中午不睡，下午崩溃”，
午睡虽好，但也过犹不及。
午睡时间可随夜晚的睡眠状态
和上午工作的劳累程度而定。
一般不宜太长，半小时左右就很妙了！
午睡后，慢慢站起，喝一杯水，
补充血容量，生活不能再完美了。
小的时候，被家长和老师强制午睡。
当时心里一万个不愿意，
恨不得跑到外面的世界玩个痛快。
现在，有时候觉得趴在一个一平方米不到的
办公桌上休息都是一种奢侈！
祝大家都有一个香甜的午睡！
没有什么事情是一次午睡解决不了的，
如果有，就两次！
—End—
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