今天是农历四月初一，已经开始进入夏季了。夏季是万物生长旺盛的季节，是学习、工作奋斗而有所作为的季节，也是修炼者发奋锻炼的大好时机，尤其是初一、十五这些关节的阴阳转换节点，据说此时练功会有加倍的效果呢。
站桩功有许多种，今天想分享的是一种高桩功——马世琦桩功。马老师鲜明旗帜地指出，“顶天立地才是桩”，纠正了目前许多练功的不合理现象。
今天你站桩了吗？
这是一本有理论、有实践，以讲课答疑和讲故事的形式教导我们文武兼修的不可多得的好书。
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马老师的站桩功一共有八式，需要逐个练习。
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借用物理力学原理分析低桩扎马步的巨大危害。
正如书首所说“明师难遇，正法易成”，希望有缘人能见闻知珍惜。对站桩感兴趣的朋友可以关注了解一下啊！
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