Solo日记 - DAY 4

作者: ce3d8ab37771 | 来源:发表于2019-07-17 22:12 被阅读2次

我刚跑完步回来,总算是把八圈坚持下来了。今天腿比昨天酸,本想说咬咬牙应该可以像昨天一样不间断地跑完。结果到了第四圈就不行了,走了四分之一圈,不过我最后一圈补回来了,果然跑步还是要靠意志力。

跑步的时候,我脑子里想着几样事。一是周末我到底要干嘛,要出去拍找呢,还是去看场电影。好像两个也并非二选一。二是我的上班生活朝九晚六,回到宿舍就是吃饭跑步,总觉得不太充实,想说能不能报个什么班,学个新玩意儿。几个想法,学法语、去健身房团课、学舞蹈、学个乐器。这些想法很久以前就浮现了,就是一直没时间(懒)去做,而且还花钱。不过又觉得现在的自己有点枯燥,总想给生活添些别的滋味。

三呢,就是想象我能在开学之前瘦成个什么样,惊翻全场,蜕变成一个瘦子。这个想法比较有趣,我一直都有,之前减肥的时候也想象自己意志力超强,肯定能在一两个月瘦成到闪电。结果就是要么忙,要么懒。我上一次55公斤以下是小学了吧,这次有没有可能瘦下去呢。我妈和高中老师都说我不能太瘦,瘦了没有气场、没了胶原蛋白,害得我也不敢太瘦。不过,为了穿无袖和展示一个蜕变,我还是想要尝试瘦下来。

我这两天晚上都在吃草,相当于一天只有午餐是正常的饭菜。这个饮食加上每天跑步,一个月总得瘦个两三公斤吧。他们说养成一个习惯需要21天,那我今天也立个flag:我要跑步21天(每周跑5次,还是得让肌肉休息休息不是)到时再来看看我到底能瘦多少。

祝我好运哈哈哈哈

减肥记录:沙拉晚餐 + 跑步8圈(连续3天)

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