黑白禅绕带给我的改变

        从我第一次看见黑白禅绕开始，我就喜欢上了，记得第一次下笔，我很紧张，无所适从，握笔很紧，手心出汗，脸很发烫，手也很酸，线条画不直，圆圈画不圆。经历了很长的时间，我也找不到安静轻松的感觉，看到一起画的同学都画得很漂亮，我内心很矛盾，也很痛苦，也许这个爱好真的不适合我.......太没有美术基础，太没有艺术细胞了......

           和人生中的很多故事一样在演绎，没见过的事情很新奇，遇见了很兴奋，自己不会又很惆怅，学习又需要付出时间和精力，遇到比自己好的既羡慕别人，又感受到自己能力不足的自卑......对，画画前，我就是这样一个复杂的人，我一直希望自己可以变得简单一点，但是，我想是想，就是很难做到。

         非常感谢自己认真学习的态度和内心的坚持。我悄悄看着大家画，慢慢让自己接受自己不会画画的现实，我不得不承认自己没有绘画天赋，我仔细研究大家的作业，经常请教师姐，看很多禅绕老师的画，我开始了无数次的练习，一遍又一遍的练习线条、圆圈....

         一年过去了，我现在已经能安静地、随心所欲的走心画画了，这个过程让我经历了无数次地突破。我经历了羡慕、恐惧、自卑、批判、复杂、放弃、尝试、鼓励、赞美、挑战、自信、欣赏、简单。这就是一个真实的复杂的我回归简单的过程。

我画了很多图片

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       黑白禅绕是心灵的瑜伽，没有上下之分、没有对错之分、没有评判、一笔下去一幅画演绎一个故事，接受自己的瑕疵，就像把人生的不如意改变为如意，都是自己的争取，一个笔误往往可以启发更多新的创意。我在绘画中获得欢喜、宁静、平衡，我也在画中清理浮躁，增长智慧，激发无限地创造力。

      我喜欢分享，我喜欢更多的朋友都来感受这份快乐。这绝对是一场心灵瑜伽，是难得的静心之旅，谁画谁都可以受益。

身边很多朋友受到了我的影响，也纷纷开始拿起笔，开始了自己的黑白禅绕之旅……

这是我最近两天的画

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每周四下午，我和我的朋友都会在一起画画。我看到大家都非常棒，禅绕让我们这一群人的生活更加丰富多彩了。

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每天坚持十五分钟，相信很快你就遇见美丽的自己了。