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熊猫GO | 番茄炖牛肋骨,慢火细炖好滋味

熊猫GO | 番茄炖牛肋骨,慢火细炖好滋味

作者: 熊猫GO | 来源:发表于2016-07-12 13:00 被阅读29次

一道很好的滋补菜,牛肋骨包含着西红柿的酸甜,肉质软烂,汤汁浓稠,营养丰富,老少皆宜。香嫩的牛肋骨、酸爽开胃,饭泡汤好喝的不要不要的。

番茄炖牛肋骨

主料:牛肋骨400g、番茄4个、洋葱半个

配料:蒜4瓣、八角2个、姜20g、小葱末10g、料酒30ml、生抽20ml、盐适量。

1

番茄洗净,去蒂,切块;

2

牛肋骨洗净沥干后剁块;

3

姜去皮切片,洋葱去皮切块;

4

取一锅水,加入10ml料酒,汆(cuān)牛肋骨,牛肋骨捞出沥干;

5

热油锅,爆香姜片、蒜瓣,下牛肋骨,翻炒均匀,至牛肋骨表面微焦;

6

下洋葱、一半番茄,快速翻炒;

7

加入足量的水没过所有食材,放入八角、料酒、生抽,大火烧开,转小火,盖上锅盖,煮60分钟;

8

开盖,加入剩下的番茄,煮10分钟,收汁,加入盐调味,拌匀,出锅装盘,撒上葱末,即成。

小贴士:

1.肋条要买新鲜又干净的,一定需要焯水这个步骤,否则会有怪味。

2.不喜欢太酸的,可以少放一个番茄。

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