过去坚持跑了1900+km,中间因为老二作息和学习的问题中断了三个月,今年奔跑的欲望明显增强,目标1000km。
比较麻烦的还是出汗,早上水压不够,只能搽搽汗!
过去坚持跑了1900+km,中间因为老二作息和学习的问题中断了三个月,今年奔跑的欲望明显增强,目标1000km。 ...
一、无器械健身 1、慢跑:是一项最经济实惠的健身方式,慢跑讲究的是一种匀速运动,不要一下快一下慢,大汗淋漓后感觉神...
明媚的春天已收尾,走在喧闹的公园里中,我恍惚找到了自己的年轻,一口气跑了三大圈,大汗淋漓。 健步...
两圈慢跑结束,大汗淋漓,额头上汗珠晶莹可见,小腿有点发酸。肚子有点饿,晚饭全部消化掉,这样的感觉很是不错。 不记得...
这段时间晚餐都控制了饮食,小半碗米饭加蔬菜。9点半接女儿回家后在小区内绕大圈慢跑+快步走半个小时,然后洗澡上床休息...
“丢、丢、丢手绢……”伴随着悦耳的《丢手绢》歌声,a男孩正绕着十多个大人和小朋友围成的大圈圈慢跑,只见他一下...
周末的早上,一样习惯早起锻炼。早上绕公园慢跑一圈,大汗淋漓过后,所有的烦心事儿都丢到脑后,惬意的感受! 看...
早上5.40起床,5.50出发,间隔快走+慢跑,大汗淋漓。 早餐:半块馒头,西葫炒肉,一碗稀饭(家) 中餐:一碗西...
人生苦短,钱财生不带来,死不带去 我们拼命挣钱到底为了什么? 饭后去江边慢跑了一圈,夜幕降临,大汗淋漓。 决定去理...
总结今天,正如今天日子一样,666! 早起跟着媳妇一块起床,在公园慢走+慢跑整了近4公里,大汗淋漓的感觉很舒服! ...
本文标题:大汗淋漓,大圈慢跑
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