【20180906复盘】

【今天干了啥】

001早起写复盘

002 读书《好好学习》

003写能量按钮

【今日总结】

001今天计划完成的怎么样？是否还能够提升？未完成原因是什么？

计划完成。

计划不要多，保证自己完成是前提。

5点起床，有史以来起得最早的一次，写了复盘；在上班等车的间隙录了视频，因为没写稿，视频的质量不咋地，机会留给有准备的人，好好准备演讲稿，好好录视频。

能量按钮仍然写的不好，而且写着写着睡着了，一点钟醒了又开始写...

002今天有没有哪件事情或哪个人让自己印象特别深刻？描述下当时的经历和感受。

办公室，两个同事在讨论问题，听到杯子打翻的声音，我的第一反应是不是水撒了，东西弄湿了？结果听到同事说，幸好没水，没有烫到你。

突然觉得自己好自私，想问题都是从自己的利益出发，而这句“幸好没烫到你”，听着很舒服，水撒了、东西弄湿了这都没关系，没伤到人就是万幸，所以不论在什么场合，人才是我们关心的真正主体。

003今天的家庭关系、同事关系、领导关系处理的怎么样？有没有谁说的话让自己感受深刻？

昨天武志红老师公号文章的题目是《如果能谈心，谁会想抱怨》，晚上跟王先生说了这句话，他本来想走（去实验室）的，结果主动留下来帮我烫了衣服，听我唠叨，也会回应我几句，说完就心情好多了。

确实如果能谈心，谁会想抱怨，好多问题就是因为一个人闷想，转不过弯就会大爆发，所以经常跟孩子、爱人、父母谈谈心，不要把最好的留给外人， 最坏的留给家人。

004今天有没有学到新知？如何与自身进行融合？

① 今天这块的内容竟然写不出来，这就是写复盘的另外一个好处，当写不出来的时候，说明自己这一天没有进步，会逼着自己去学习、不断思考。

 ② 最近超级喜欢绿灯思维，《好好学习》看第三遍，还是很新鲜的感觉。

以慢为快，越需要提升的能力（演讲，写作），越需要下慢功夫；打通知识的阻塞，实现融会贯通；把慢功夫花在真问题上。

③ 最近在重听千聊的100场分享，听到了很多以前没听到的话，每一遍都有新的收获，分享都很干货，值得重复听。（是不是以慢为快，不贪多，把自己已有的先学好，慢慢来）

005今天有没有自信从容，有没有接受自己的不完美，减少纠结？

最近跟一位同事聊天挺多的，自己说话还是很多问题，逻辑不清，口齿不清，容易着急，觉得进步太慢，嗯，没关系，慢慢来，每天进步一点点，先倾听，认真听别人说话，不要老想着自己说话。

（比如下午开会，老板在上面讲的时候，突然有一两秒钟走神了，马上就被领导点名回答问题，结果蒙了，所以既然要听别人讲，就要付出时间认真听）

006今天有没有克服恐惧，提升勇气，做出自己感到害怕但很有成就的事情，比如，公众讲话、给领导或牛人交谈。

被老板点名回答问题的时候，没有紧张，迅速在脑子里找那些跟最后听到的几个词相关的答案（因为走神，对问题不是很明确），没有因为被领导点到而紧张，没有因为自己回答的不好而自责，自己的答案不要紧，可能老板会记住，但其他人散会后就不记得你说的啥了，所以说错没关系，积极主动是关键。

007 今天有没有特别值得感谢的人？为什么？从他身上学到了什么？

谢谢老公容忍我，听我唠叨。

感谢领导的信任，得到提拔，这是有纪念意义的一天。

008 有什么践行的行动？

昨天安叔时间管理中说打造专注的场所，今天就把客厅的一张桌子腾出来，用来学习，而不是在卧室的桌子边学习（之前觉得不在床上学习就是有区分的专注场所，换个房间可能效果更好）。嗯，这个地方就固定下来学习。