时间管理|听说你还不会用这个改变人生的小工具？

每日复盘

时间在每个人的学习生活中都扮演着重要的角色，虽然它够不到也摸不着，可时间的魔力却不容小觑。时间对于懒散与软弱的人们最为无情。有时候，我们浪费一天觉得无所谓，可是一个月、一年过去之后才会惊觉“时光飞逝而我们却还在原地”，这种错愕又是何其悲凉。

如何在时间的流逝中记录我们的生活、见证我们的改变呢？

下面推荐一个超实用的时间管理小工具——时间饼Chronodex,我们可以利用它来进行每日复盘，在睡前可以对一天的收获与反思记录下来，从而不断改变、鞭策自己！

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时间饼Chronodex 是手帐里最常用来规划生活、记录时间的工具。它对于我是一种更加方便的时间轴，之前也使用过竖版时间轴，由于要细致地划分每个时间段，晚上复盘有些麻烦，不适合比较忙碌或者是比较丰富的活动记录（当然这个因人而异，每个阶段的选择不同）。后来发现了这个超好用的时间饼印章工具，每天晚上用10-20分钟就可以复盘一整天的活动，简直打开了新世界的大门。

某天的时间饼记录

时间饼的格式

Chronodex印章分为两种基础格式，有12小时和24小时制的，这个主要看个人喜好了，一般情况下12小时的时间饼就足够记录我们白天的所有活动，24小时制会将睡觉时间记录进去，适合喜欢熬夜工作或者学习的宝宝们~两种格式的本质是一样的，都是帮助我们记录下每天的生活、工作、学习以及放松的时间。

12小时时间饼时长(6:00am—12:00pm)

时间饼格式

时间饼的使用方法

关于这个小工具，我自己使用了一段时间并且感到了自己的进步，拖延症得到有效缓解并且也用心地做自己喜欢的事。下面分享我自己摸索出的一些方法，不一定完全适用于每个人，大家可以自己探索适合自己的使用方法~

1.准备好时间饼

最好用一个空白本子进行每天的记录。某宝搜索时间饼印章，有光敏印油印章和黄铜印章等等，也可以根据自己的需求打印电子版的。我用的光敏印油的，大家根据自己的爱好选择~

印在本子上是这样的

2.开始回忆一天的活动，或者打开时间记录APP将你今天做的事情放进时间饼中。这个过程特别快，因为当天记录不会严重遗忘

如果每天有固定的活动，比如工作、上课、吃饭、放松、读书等活动，就请将它们标注为固定的颜色，以便每天比较自己的时间利用情况。

将一些自己认为必要的活动或是特别的活动用延伸线进行标记说明

3.分点列出你今天的收获与进步，让自己收获一份心安与肯定；同时也写出自己今天哪方面做的不够好，需要改进的地方，成为今日反思一栏，以便之后改进。这样就会对自己一天的活动有了清晰的认识，有助于肯定自己的努力，也不至于忙碌一天依然迷茫了。

拿我某天的反思举例

4.可以在一页旁边简单写一下今日的心情，或者描述今天的特别经历，用几句话的小日记来记录一下今天的故事，比如经历了什么不同的事情，有什么感受等～

或者就是单纯给自己鼓气！

时间管理|听说你还不会用这个改变人生的小工具？

以上只是我自己使用时间饼的方法，当初也是自己摸索、借鉴的。这类方法没有什么标准，只是想写出来可以互相学习借鉴。

关于时间管理，你有什么想说的？

地球圆的像个橙子 时间饼复盘