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坚持靠的不是意志力而是习惯

坚持靠的不是意志力而是习惯

作者: 眉心没有美人痣 | 来源:发表于2018-05-25 23:01 被阅读7次

           就像拖延症一样,有时候我们很想坚持做一件事情,可是总会被自己用各种理由塞过去或者不自觉地麻痹自己,让自己无法来很好的坚持下去。

         就像写稿子,虽然我本身很喜欢写,但坚持比起喜欢可难多了,那么,只能是一直给自己增加动力、打鸡血才能够坚持下去吗?只能是看一篇《当你坚持不下去的时候,就看看这篇文章吧》才能够让自己继续往前走吗?

          非也!如果你做一件事情,需要靠不断调动自己的意志才能够做成的话,那么我建议你还是不要做了,因为你早晚都会放弃这件事,当你在调动自己的动力时候,你已经在消耗自己的能量了,消耗自己进行这项任务的能量,所以说,请不要做一件自己很难坚持下的事情。

          那么这样说,我们是不是不能做好自己不愿意的事情呢?非也!

         你可能会好奇为什么,我来告诉你吧。想要完全坚持一件事,不是靠你的意志多么强大、动力多么充足,需要的是你的习惯。习惯会将你迅速德进行场景带入,将你带到这件事情的环境中,而且是顺其自然、自然而然的变成一件容易坚持的事情。

           但是容易往往与困难相伴,困难的就是你这个怎么样才能培养出来一个好习惯,形成一个自己容易做的习惯。这就是习惯养成的事情了,关于这方面的书有很多,在这里就不赘述了。

          当你做事情靠的不是动力,而是习惯的时候,事情就会容易,你就会变得轻松,你的坚持力就会更加持久,你的战线就会拉长,一旦战线拉长了,坚持总会给你回报的,无论大小,都是你自己的收获与成长;无论多少,都是你努力付出的结果!

          就像是早起,我们现在要求必须早起,但是没有硬性规定的情况下还是有人会坚持早起,那他们为 什么能够坚持下来呢?不是因为他们早上起来就不会纠结要不要睡一会,而是习惯告诉他们自己该下床了,该去洗脸刷牙、吃早餐了,一旦错过这个习惯的时间点,就会浑身很难受,直到自己顺应了自己习惯。

    所以说,另一个角度来讲,我们还是需要养成一些好的习惯,好习惯可以成就一个人,而坏习惯却会去毁灭一个人。希望你以后坚持一件事情,不需要自己大张旗鼓、满腔热血地打卡说自己坚持了多久,多厉害多牛逼,而是形成一种习惯。当别人说,你怎么这么厉害,能够坚持早起的时候,你可以云淡风轻地说,啊, 我习惯了。

    祝你养成好习惯,你有什么观点呢,欢迎一起讨论!

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