珍惜时间：请设置最少任务时间

今天早晨刷到了一个关于时间管理的视频，作者的观点是：

如果你想停止浪费时间，你必须为任何任务设置最少的时间。

时间很重要，但我们往往会浪费大部分的时间。

看看你是如何度过今天的，有可能没有完成什么事情对吗？

某个成人每天平均花在社群媒体上的时间为5个小时，加起来一生就花了15年。

然而我们每个人浪费时间的原因是不同的。

比如在读大学的时候要写一篇报告，因为有超过一个月的时间可以准备。

每天晚上，都可以做一些调查，写一些东西。

一个月后，就会写出一篇非常好的报告。对吧？

但真实情况是，我们会在截止日期前一两天才开始做这个任务。

这其实是人类的本性，我们大多数人都一样。

帕金森说：“工作不断扩大，以填补完成工作所需的时间。”

比如，我们写一篇读书笔记，本来可以1个小时写完，但我们决定投入一下午来完成。

当我们的大脑意识到我们有更多的时间来完成这篇笔记，它会把所有填补空白的任务复杂化。

当我们开始写作时，突然记起我们要给家人打个电话。

所以我们先去打电话，然后再继续写。

虽然这只会花几分钟的时间，但我们的写作速度开始变慢。

每写完一个句子就会分心。

可能想喝点东西，或者看看朋友圈。

而每次分心之后，我们都需要一些时间让注意力再次回到写作上。

一下午结束后，我们的目标变成把这项任务的工作时数延伸至所有的空闲时间。

我们花了一下午的时间完成一项只需要1小时的任务。

事实上，如果你给一项任务的时间超过它所需要的时间，这是很危险的。

因为在这个过程中，你会觉得自己很忙，工作，写作，编辑文字，所以不能做其他事情。

甚至不能好好休息，因为你在工作。

但事实是，你根本没有完成什么事。

以下是作者的建议：

写下完成一项任务需要的时间，然后把它减半，只在这段时间内工作。

比如你需要两个小时来完成的任务，给自己一个小时。

不要担心质量，你的工作是在最后期限前完成任务。

你会惊讶于你突然变得多么有创造力，想法会从四面八方涌进你的脑海。

你会想出新的创造性的方法来完成它。

比如我们每天要阅读，写作，可以把阅读时间控制在1小时，这1小时就专心看书，做好笔记。

其他事情也一样，不要给每个任务设定太多时间，把预定的时间再减半，然后提高专注力，完成任务。

相信经过这样一段时间的训练，我们的办事效率和创造力都会有所提高。

本篇小结

不要把时间浪费在希望自己能做得更好，那样只会降低效率，浪费时间。

设定最少任务时间，先完成，再完美。