没想到减肥的记录竟然能收到这么多粉丝的评论和关注，真的特别的荣幸。本以为不会有人关注的东西看第一日的评论，收到了大家满满的鼓励。除了有说加油的，当然还看到更多的减肥成功的人分享自己减肥成功的。

和自己过去不的人

第一天的减肥记录发出来，有很多粉丝询问减个肥为什么还要辞职全职去减肥，每天晚上下班后锻炼一小时也可以呀。的确话是可以这样说，但是上班的时候就会发现现在有几个人可以下班后还能去锻炼呢，不说每天去锻炼一小时，就是偶尔去锻炼也不错了。但是经历了一天的劳累，估计大部分人回家就想叫外卖，然后葛优躺的刷着剧就啥也不想动了。

对于我来说，辞职全职去减肥的理由就是和自己过不去。和自己的肥胖过不去，和自己的脂肪肝过不去，和自己上楼都上气不接下气的样子过不去，和自己越来越胖的身体过不去。曾经减肥成功还是五六年前上大学的时候，那时候在国外有良好的健身氛围，下课下班后大家不是相约去抽烟喝酒吹牛逼，而是相约去健身房锻炼游泳，健身冲浪，那时候单纯靠合理的运动也是一身腱子肉的结实身材和一脸阳光的笑容。

回到国内后和很多人一样过着上班坐八小时，下班回家坐到上床，上床躺倒第二天这样的循环。于是一天24小时，运动的时间屈指可数，甚至在公司办公有时候连走得步数也屈指可数，而且也就仅限于上下班和午饭的几步路。看着自己越来越无法忍受的身材开始了辞职全职减肥之路。

胖子的危害

胖子的危害，开玩笑的说胖子穿衣浪费布料，尤其是裤子裆部会磨损的特别严重，一条裤子穿不坏，裤裆的地方胖子一般都撑不过几个月；胖子吃的还多，吃完的东西全部长成脂肪，冬天不保暖，夏天不散热。有段时间一坐下露出肚子，可以豪不夸庄的说那个已经不叫肚子，而叫做米其林胖子了。

而胖子更多的危害其实还是对自己和对后代的影响。首先胖子的脂肪大多是堆积在肝部的一些内脏器官，对于成年人来说体型和骨架是已经定型的，而过多的脂肪大量堆积在内脏会严重挤压内脏各器官的空间，使得本该正常活动的身体内器官无法正常运转，比如输送定量的氧气，血液循环和排毒等功能，导致人胖体虚；另外当肝脏等器官包裹大量脂肪的时候就形成了脂肪肝。

有些人吃过鹅肝，当我减肥后我就再也不吃鹅肝了，因为看似高大上的鹅肝其实就是过度肥胖的鹅的脂肪肝。不知道为什么法国人和有些人喜欢吃这个东西还觉得高大上。如果真喜欢，每一个胖子体内都藏着一个价值连城的脂肪肝。

愿胖子不在，健康常在。今日由于锻炼忘记拍锻炼的照片，就用胖子的自己来展示下胖子是多么的不可取。引以为戒。