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坚持写日记真的有用吗(分享写11年日记的感受)

坚持写日记真的有用吗(分享写11年日记的感受)

作者: 地理小孩 | 来源:发表于2017-02-17 15:24 被阅读6435次
横七竖八的日记本 在这个世界混了二十一年,除了日常所需必做之事,只有一件事,能让我一直坚持着——写日记。

听起来好像很古老,从小学五年级坚持到现在大三,不管一天多无聊或者多有趣,哪怕无聊到只有一句话可以形容,我就这么写着,当然不排除偶尔断片几天。

每次放假回来,拉开自己的抽屉,一本本日记,有时都不知道自己哪来那么多事情可以写,但就是愿意这么一直记下去。

看着字迹的变化,看着自己成长。

写日记有个好处,首先可以练字。毕竟在网络化的现在,手写字越来越远离出我们的生活,但是能写一手好字,是一件很棒的事情。我也试过有段时间把日记写在电脑或者手机备忘录上,可是当我再回去翻看的时候,却少了一分温馨的感觉冰冷统一的字号字体,传达的也不过是某一时刻的只言片语;后来因为电脑中毒,我放在电脑的日记没有备份,全部都没了,从那以后我都是手写日记。

小学五年级 一笔一划写下来,从小学到大学,会发现自己的字在不断变化,从歪歪扭扭到整齐到现在的模样,我一直相信字迹和性格是有共通的,看着字迹的变化,也见证自己性格的不断变化,不断成长。

写日记可以是反思的开始,也可以是解剖自己的根源。

可以说,写日记是一项真真正正面对自己的活动,自然不需要遮遮掩掩,我要看的就是赤裸裸从无到有的自己。大概是读初中的时候老师很喜欢叫我们写反思的习惯:每次考试,不管考的什么样,反思,分析;写周记,总结,分析;做错了什么事,反思,分析。后来我写日记也经常会这样子,每天给自己留点时间,想想今天一整天是干了什么事情,哪些做得好,哪些做得不好,有没有进步提升空间。

除了日记,我还会写月结,年末总结等等,即使有些目标不能一下子达到,但至少清楚自己曾经想过干什么,一个阶段写来,我是收获了什么,又失去了什么。

短时记忆不够,长期记忆来凑,写日记可以增强长期记忆

可以很坦诚地说,我的短期记忆很差,每次临时抱佛脚我都比别人记的东西少,但是我的长期记忆比别人好,一个东西记住了,我可能几年后我都一直记着。就像小学时候背的一些文章,词句我到现在都可以记得。去家教辅导小孩学习的时候,她在写语文练习题,那篇课文的题目我看完就能记起内容直接可以回答孩子问的问题,孩子还以为我很认真之前已经备课预习过了。

写日记的时候你会把今天做的事再回忆一遍,这自然增加了记忆,再写下来,已经是回忆里的第二遍了,手脑并用,于是对很多事情的记忆都会加深。

写日记可以发泄呀,也可以发发誓,励励志

遇到不开心的事情我会写下来,比如家里跟爸妈闹矛盾了,跟男朋友分手了,考试考得不好了,写下来感觉那种不满或者低落的情绪都会有所减少,这种日记写完我可能都不会去看的,写下来的有些东西,是为了更好忘记。

当然,可以在日记里给自己大量灌输鸡汤,比如“加油啊,你一定可以的”,“为梦想奋斗,为XX大学奋斗”,你写下来不为给谁看,但有时就是能激励自己。

高考前,日记本有一页就留给了同桌画画写写。

吹水技术都是写日记写出来的

日记写多了,再回头去翻翻,会发现那些人和事情串联起来都可以是一个个小故事,不管是你自己还是别人。像之前在简书写过一篇《寂寞的图书管理员》,写的大概是今昔书店的对比。当我翻起以前写过的日记,便可以记起以前的书店是热闹非凡,那个时候我们习惯做什么看什么书,再回到现实看看现在的状态,自然就有个明显的对比,于是有话可讲。

写日记避免不了自己跟自己煽情,自己跟自己瞎扯,但是这种功能也不是一无用处。大学的时候写工作报告或者部门总结,总是能扯出比别人多一点的东西。

其实日记不一定全都是记录今天干了什么做了什么,流水账的日记有时很单调。如今很流行一种叫“手账”“旅游账”的记录,其实就是日记的VIP2.0版本。手帐记录涉及面较为广泛,我们可以把自己看书的心得,或者摘抄,看电影的感受什么的,都记录下来,甚至一句古诗,一句有帮助的话,写下来,很多东西,都是日积月累的结果,不要小看这每天一点一滴的记录。当然你的计划表,每天要做的事情也可以跟日记写在一起,总之把日记本利用起来。

要做的事情,可以记录下来

记录只是我一如既往的习惯,没想到可以感动别人

有时候我的日记会细致到其他某个人做了什么事情,他有什么习惯,或者他跟我的关系,给过我什么帮助,带给我什么。

我很确定,所有来过我生命中给过我帮助和陪伴我度过一些特别的日子的人,我都会点点滴滴记录下来,哪怕只有一句话。我记得在外国打工那会,对一个男经理特别喜欢,当然不是男女关系的喜欢。于是我把他对我帮助的每一个细节,甚至讲过的话我都记下来。

比如:

XX月XX日,经理夸我工作做的很棒,给了我一个拥抱

XX月XX日,经理给了我免餐等等。

这些我都会记下来,到最后要离开那天,我把这些全部列下来,写成一封信,表达谢意,他看完感动到落泪,说没想到有人会把这些细节记得那么清楚。但是于我而言,其实记录只是一种习惯。

包括当我读大学回去看以前的老师时,那些写在日记里写下来校园生活的点滴,跟很多人分享后,都以为我为什么记忆力这么好能记得这么清楚,其实说到底,就是记录的力量,点点滴滴积水成河。

这些大概是我写日记的一些感受,其实写日记并不会耗费多长时间,每天10分钟,可以记录很多,甚至有些时候10分钟都不用。待有些时候回过头来看这些文字,却是很温暖的回忆,因为不管酸甜苦辣,都是你的成长。

一年送给自己一封信 虽然不知道自己还能坚持多久,但是只要能坚持,都会一如既往记录下去。做一个有往事可回首,有前程可奔赴的人。

愿我能写到天荒地老。

家里

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