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星星跑步日记之——和你一起去跑红马路

星星跑步日记之——和你一起去跑红马路

作者: 爱上小猪的星星 | 来源:发表于2019-02-04 07:24 被阅读4次

    2.2    星期六      晴

    红马路顾名思义就是红色的马路,从原遵义市政府到海龙屯景区的一条健身步道,全长23公里。红色的路面,沿路优美的风景,如蜿蜒山间的红色长龙,是遵义跑步,徒步和自行车爱好者的理想去初。

    今天早上,六点钟就起床,收拾完毕后买了两份小笼包,打车到保健院接上令狐森,然后到医学院田径场接上在那里刷圈的均均,再一起跑往集合地点——市政府广场。

    星星跑步日记之——和你一起去跑红马路

    8:10分准时到达市政府广场后,已经有好几位跑友提前到达,然后大家边聊天边热身,等全部到达后均均又带着大家热身,拍照。

    9:00准时出发,一开始,好几个人就冲到了前面,我抗着旗子边跑边等上洗手间的均均,说好的一起,就一定要一起。跑到四公里处,他赶了上来,后来看群里的照片,才知道他在后面和小姐姐拍照去了。把旗子给他后就一起边聊天边跑。

    到达10公里处,停下来修整,补给,等等后面的伙伴。喝了一瓶红牛,相信后半程能后轻松完成。等大家都补充好能量后,开始爬后半程的第一个大长坡。快到坡顶的时候,那均均居然欺负我上坡菜,故意惹我追上去打他,无奈刚一发力,心率就飙升,臣妾做不到啊!打打闹闹上到坡顶,开始一起加速冲下坡,一公里下来,407的配速,成功被小哥哥拉爆。

    久违的太阳漏出了笑脸,暖洋洋的照在身上,享受着冬日的第一场日光浴,不由得放慢脚步。到达露营地时,饥饿的均均下坡都没力气跑了,就边聊天边走。

    还剩下最后两公里下坡时,说好的三分配速带我冲下坡,我加快速度,后面的人却没有跟上来,一个人跑不动,就只能四分多配速跑下来,到达终点海龙屯景区,先到达的伙伴已经在享受他们美美的午餐。

    等了好久好久,均均才下来,然后狼吞虎咽的吃了我的两个达利园,坚果,还吃了陈总带来的牛肉,开始带我拉伸。等后面的伙伴到达后,组织大家拉伸,拍照。

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    暖暖阳光照着伙伴们的笑脸,奔跑后的愉悦,汗水后的清爽,让大家格外精神。拍完照后慵懒的走在景区的青石板上,到达吃饭的小店,一碗蛋炒饭,一份酸菜饭,再配上一碟泡菜,加上一碗老板赠送的紫菜蛋花汤,人生从未有过的完美。

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    吃完饭,部分伙伴选择原路返回,跑回去,我和均均,令狐森由于约了下午到团溪吃笼笼鲊。公交车上,其余伙伴还在兴奋的p图准备发朋友圈,发抖音,我们已经经不住周公的召唤,在阳光斜射下,进入了梦乡。

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    许是快过年啊原因,车行速度缓慢,到家时已经下午四点四十分,然后快速的洗澡换衣服,收拾好后打车接上令狐森,七点过才到达均均家,他开车接上我们,八点到团溪街上雷记笼笼。点了三份笼笼,每个人点了一碗蹄花米皮,一人一瓶啤酒,吃完后大家还意犹未尽。这战斗力,不是一般的强悍。

    走进自然,和志同道合的人聊聊天,吃点小吃,人生的美妙便胜过在家躺着刷朋友圈无数倍。

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