感恩自己
1.感恩自己半夜跟老公收拾完昕昕的“画地图”残局后睡不着，就开始看朋友圈，补写感恩这两天日记。
2.感恩自己对情绪的觉察。看朋友圈的时候，发现，两天没刷圈，小伙伴们都有很大的收获，而且很多都是年纪比我小的小伙伴。老阿姨有些捉急。喉咙很明显感到堵。慢慢平复，我允许自己按照自己的节奏前进。
3.感恩自己觉察到我一直逃避记账。我要和金钱处好关系，把记账做起来。了解钱宝宝的来去通路。
4.刚才昕昕又打昀昀的头，我很生气，甚至可以说是愤怒！！我觉察到这种愤怒来自于沟通不畅，我跟昕昕说过很多次，不可以打妹妹的头，但他每次都带着愤怒，恶狠狠地对昀昀下手。我看到，在沟通方面，我有很大的功课需要面对。下一个srt清理主题确定。
5.今天和冉冉通电话，她对宁儿在公众场合可以落落大方地介绍自己，表达自己的想法很欣慰。这勾起了我对昕昕不愿意或者不太懂得怎样表达自己的担忧。深呼吸，其实，我也有这方面的问题，但也活得还可以，所以，相信孩子，一切都会有办法的。
5.感恩自己把定投第三课视频看完。
感恩家人
1.感恩老公半夜起来跟我一起收拾“画地图”残局。
2.感恩老公昨晚让我们先睡，他包尾。
3.感恩昕昕。感恩昕昕昨晚睡前跟我聊天。让我可以陪伴他。
4.感恩小姨，小姨丈，热情地招待我们。
感恩小伙伴
1.感恩冉冉约我一起带孩子去上艺术体验课，周日，我们可以见面聊了。
图片来自茵茵朋友圈
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