117.9，这绝对是一个让人想死的数字，同时也再次提醒我，我不能稍微放纵自己饮食，因为昨天上班的冷，让我报复性的进食了羊汤，羊排，烤地瓜，还有甜品，吃完后肚子撑的难受的那一刻我就知道今天早上可能要废了，但这个数字比我上班第一天的感觉还要糟糕！
今天我会自律，会非常非常自律！
今天我也会学习，会很充实很充实的学习！
昨天听了一个视频，讲了马哲带给我们的方法论有多么有用，其中一个重要的观点就是，要找到主要矛盾，迷茫时什么都不要考虑，去解决眼前的目标，把眼下最重要的事做好！而我现在已经明确了当下什么对我来说最重要，所以，我会朝着这个方向努力！
不要怕，不要忧虑，我可以做得更好！
今日分享：天气马上就要变暖了，我们也要阳光！要阳光！
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本文标题：减肥日记013
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