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童慧琦正念冥想课程，讲了一个印度猎人抓猴子的故事:
拿一个椰子，在上面挖一个洞，这个洞刚好让猴子空手伸进去。把这个椰子固定在树根，往里面塞一根香蕉。猴子伸手进去抓住香蕉，而握住香蕉的拳头就会出不来，想要自由，猴子只需松开握着的拳头，放下香蕉。大多数猴子因不会放手最终被抓住。我们的内心也会以类似的方式被抓住，无论我们智商有多高。
启发:印度人抓猴子是人内心被困住的原型。如果我们的内心就像被抓的猴子，那么谁是“猎人”，“椰子”又代表什么？每个人因家庭教养、个人经历、自我塑造不同，会有不同的答案。我们需要智慧才能够确认自己的“内心猴子”“猎人”和“椰子”，需要独自作战的勇气才能够真正的放下，活出自我。
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本文标题：2021.09.04 印度猎人抓猴子的启发
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