2019年已经过一半了，又到了该问年初制定的目标计划完成了多少的时候。今年咱们不再问了，因为结果可想而知。

剩下的这半年你又准备如何来度过呢？还是继续守着那些不可能完成的目标吗？把这些目标都扔掉吧，来个100天改造计划。不需要大的目标，只需要从小的地方做出一些改变，最终也能有一个更好的自己。

同样还是从工作，生活，学习，健康和财富五大方面来进行。

工作

职场中的人大多数都是焦虑迷茫的，看不到未来，不知道要如何去把控。要改变这种情况，建议首先要化被动为主动。

现在大部分人的工作内容都是领导分配什么就做什么，要什么时候做完就什么时候做完，一直处于被动中。化被动为主动，就需要积极的去反馈。

领导今天分配了个任务，收到后可以先把你的计划和安排向领导说明一下，计划今天完成到什么程度，明天什么时候能完成，同时会采用什么样的方法。领导收到你的反馈，明天分配任务就会考虑到你的计划，而不会不管你昨天的是否完成，从而又给你新增任务。

用不了100天，你就会有自己掌控自己的感觉，从而想有更多的改变。

接着还有一个是要开始定期总结。最好是每周都总结，如果你觉得按周比较麻烦，那豆腐脑至少做到按每月总结，100天也就只需要三次。

总结时来回顾一下你这一个月来工作的内容，从这些工作上自己有没有一些收获；遇到了哪些问题，这些问题是怎么解决的，下次再遇到又准备如何解决，这些都是自己的经验。比较下这一个月有没有比上个月有所改变，如果仍然没有改变，那就需要反思一下了，为什么自己还在重复着？

用文字的形式写下来，能够看到自己的不足够，让自己有个努力的方向，从而不迷茫；也能看到自己的进步，从而对自己增强信心。

生活

生活不需要去做什么具体的事，可以从心态上来调整下。

首先尝试着去倾听，而不是争论。

现在很多人并不会倾听，只会争论，别人还没有说完，就会按自己的立场来判断对与错，不管对方是否接受。

下次别人说话时，先不要急于去判断，至少先让别人说完，不管对否，先去肯定别人的结论，然后再说出自己的观点，对与错让对方来做决定。

100天下来，心态会静下来，任何事心态静下来，你就会有全新的认知。

还有一个是生活中尽量的多说“谢谢”等礼貌用语。

为什么人们觉得人与人之间越来越冷漠了，就是因为觉得很多事情是理所当然的，并没有什么人情在。外卖小哥给你送来了外卖，我花了钱他当然要给我送，而且服务态度还要好。

其实当你顺口说句“谢谢”时，双方的心理上都会有变化，自己可能体会不深，但你仔细观察对方，对方面部表情上都会有一些变化的，好多也会热情的回复你，而不是职业式的。

当你多说“谢谢”，也就不会感觉人与人都是冷漠的，100天下来，你的人际关系肯定会有所改变。

学习

学习一个就是建议保持阅读。

这种阅读是不带任何目的的，不管这本书有没有用，不管读完了能学到什么，不管读完了能记住多少，只管去读就可以了。

100天下来，怎么也能读完两三本书，比之前一年也读不了一本是强很多的。重要的是会让自己对阅读有个全新的体会，放下手机电脑的感觉也是不错的。

如果你时间比较充足，还可以尝试去学习一门新的学科，从你最感兴趣的上来。之前一直对游泳感兴趣，但一直没去学，那可以用这100天来把它学会。

健康

健康上面就是一定不要熬夜，可以不用早起，但一定不要熬夜，晚上11点必须睡觉。

这个听着简单，但能做到很难，利用100天，慢慢来调整，每天提前几分钟睡，争取100天达到11点就睡。睡眠是最影响健康的，也是最影响效率的，需要重视。

最好同时还能去开始一些运动，哪怕是散步，多走走也是好的。

财富

财富上一个是记账，了解自己的收入和支出情况。

为什么总是觉得每个月没怎么花钱，钱就没了？为什么想要理财时，却发现没本金？这些都可以通过记账来弄明白。

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不要怕麻烦，现在手机支付是越来越方便了，但让人花钱没有感觉了，只有看到自己支出的数字越来越多，才能意识到该省着点花了。

所以，记账的同时，再来尝试减少一些支出，每天从各项支出里省5块，这100天下来也能省不少呢。

以上就是一个100天的改变计划，你对此有何看法，欢迎留言。

蚂蚁

《好好工作》《自控力》作者

成长导师，百万人气讲师

自律达人，坚持4点起床四年多

效率达人，每天完成一篇文章；每周一次微课分享

实践达人，两年完成从普通员工到总监，三年实现面朝大海

理财达人，每月2000，两年理财收益可达到10万