生命在于运动

  生命不息，运动不止。我以前也不喜欢运动，每天除了游戏就是躺在床上看小说，那时候身体特别差，还有抽烟、喝酒等许多不好的习惯！生活过得一团糟！

  后来我看着镜子中的自己，明明正值青春年华，应该活力四射，却一副无精打采，纵欲过度的样子！看着身边朋友们那六块八块腹肌，一身腱子肉，再看看自己那低头都快让我看不到脚的小肚子！满满的惆怅！

  这是我开始运动的第二十五天，每天做几组运动，一周出去骑几次单车。有氧无氧结合，虽然没见着瘦，到身体变好了，看起来健康多了！

生命在于运动

  刚骑完车，总结了一个定律，上坡的时候“一鼓作气，再而衰，三而竭”实在不行就推着走！还有记得补水，这是重点！运动完，出一身汗，浑身舒服！