自律挑战行动第89天, 完成情况:
1、进修学习
2、简书
3、慢跑6公里
【自律】挑战100天之第89天:做更好的自己4.背单词
【自律】挑战100天之第89天:做更好的自己5、练习中文和英文写字
【自律】挑战100天之第89天:做更好的自己第89天了,自律继续。
今天看了《斯坦福高效睡眠法》,然而并没有什么卵用。家有高中生,我只能牺牲自己睡眠时间。
不知道是不是年龄到了,感觉精力恢复的好慢啊。现在每晚睡五六个小时,白天经常觉得困。看了很多睡眠方面的书,还是没找到一个比较好的解决办法。
网友评论