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【自律】挑战100天之第89天:做更好的自己

【自律】挑战100天之第89天:做更好的自己

作者: 好吃的花生 | 来源:发表于2019-04-28 21:56 被阅读5次

自律挑战行动第89天, 完成情况:

1、进修学习

2、简书

3、慢跑6公里

【自律】挑战100天之第89天:做更好的自己

4.背单词

【自律】挑战100天之第89天:做更好的自己

5、练习中文和英文写字

【自律】挑战100天之第89天:做更好的自己

第89天了,自律继续。

今天看了《斯坦福高效睡眠法》,然而并没有什么卵用。家有高中生,我只能牺牲自己睡眠时间。

不知道是不是年龄到了,感觉精力恢复的好慢啊。现在每晚睡五六个小时,白天经常觉得困。看了很多睡眠方面的书,还是没找到一个比较好的解决办法。

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