昨天见到一个将要读五年级的亲戚亮亮和他妈妈,他妈妈告诉我:快开学了,几天之前亮亮就表现得很烦躁不安,嘴里总念叨:哎,要开学了,假如假期还有一个月该多好呀,好希望一直放假呀!家人都被他念叨得心烦气躁,怎么像我家亮亮成绩这么优秀的孩子,也对开学上课有一种恐惧感呢?
是呀,在漫长的暑假里,很多孩子假期都有不同程度的散漫表现:沉迷网络游戏、沉迷电视、晨昏颠倒,作息混乱。有的家长疏于管理,孩子想什么时间睡觉就什么时间睡觉,想什么时间起床就什么时间起床,想什么时间吃饭就什么时间吃饭,心情在放松和玩乐情况下处于浮躁状态。这么长时间的自由将要被开学的规章所约束,很多孩子对比在家庭中的自由散漫和在学校生活的规章有序,当然会望而生畏了。
作为家长的你,怎样帮助孩子克服“假期综合症”,避免孩子产生“开学恐怖症”,让孩子带着愉悦的心情,走向新学期,飞往新目标呢?我觉得作为家长,要从如下几点考虑。
1.调
调整孩子的心态。在开学前一周就要提醒孩子快要开学了,为了适应开学的节奏,要在思想上做些准备了,要开始收收心了。沉淀内心,使暑假由于懒散玩耍而造成的浮躁的心趋于平静,让孩子从散漫的状态回归将要开学的准备状态,为步入学校的学习生活顺利过渡。家长可以谈心和自省的形式,和孩子谈心,告诉孩子,一个人要能松弛有度,才能做好事情。暑假是我们学生放松的时期,现在这个放松时期将要结束,即将步入正常的学习阶段,一切都要按放假前的要求来做了。所以,你说,我们应该怎么做呢?你要作哪些改变呢?启发性地让孩子自己反省,做出判断,并知道自己需要调整哪些行为。
调整作息时间。不能像原来那样随心所欲地支配时间,玩得高兴想什么时候睡就什么时候睡,想什么时候起床就什么时候起床,作息时间上经常晚睡晚起,吃饭也不规律。家长这个时候对孩子的作息时间提出要求,要求孩子要逐步按照上学期的作息时间,规定好孩子定点睡觉,定点起床的时间,调节好孩子的生物钟,并遵照执行,力争跟开学正常的作息时间接轨。
2.止
前面我们说过,要想收心,除了心态调整过来以外,我们还要终止影响孩子心态的一些行为。比如,孩子每天大把时间在电视上,在玩游戏上。这个时候,家长要对孩子提出要求,要杜绝这种行为。对于沉迷时间多,一时不能立即矫正的,要逐步减少时间,争取在报名上学之前完全脱离游戏玩耍环境;在开学的前一周,到外地旅游的项目也要终止了,有的家长到孩子要回校报名了,还说在外地游玩没赶回家。这样匆匆忙忙地赶回家,哪有安定的心投入即将的学习;不在父母身边的孩子(如在爷爷奶奶,外公外婆那里),也应该在一周前回到父母身边,更利于父母对孩子散漫心理和行为的疏导和矫正。
3.查
在暑假里,老师对学生布置一些适量的作业,也是希望学生在假期里对自己有所约束,不能只顾玩,把一学期学习的功课全忘记了。家长在假期里要督促孩子合理安排时间,完成各科作业。但也不排除有很多孩子暑假拼命玩耍,到快要开学了,根本不能完成作业或者恶补作业的现象。作为家长,你要对孩子完成作业的情况心知肚明,让孩子及时地查漏补缺,把没有完成的督促孩子认真完成。对于薄弱的知识点要安排复习巩固,打好学习基础,为学习新知识做好准备。
4.陪
要让孩子一下子从松弛的玩耍状态,进入安静有序的准备学习状态,浮躁的心一时肯定不能安定下来。当你对孩子提出要求,孩子还是不能沉静下来时,这时我们不能急躁。作为家长要身先示范,做好孩子的榜样。不能出现家长杜绝孩子的玩耍,自己却捧着手机不肯放下。收心对于玩耍成瘾的孩子,这一步难度是较大的,所以要做到循序渐进,让孩子先脱离玩耍环境,陪他散步,陪他运动,陪他看书,让孩子的心慢慢沉静下来,再逐步提出学习要求。孩子在学习的时候,家长也要在旁边营造一种学习氛围,拿一本书坐在孩子身旁看,家里其他成员也要配合融入这种安静氛围,带动孩子进入平和安宁的学习状态。
5.诱
要诱导和帮助孩子一起回顾在校的一些美好事情,诸如和好朋友在校的一些趣事,和老师之间的一些趣事,班级里搞笑的人和事,回顾自己参加的一些有意义的活动,学校里的班队活动,艺体活动,重要的节日庆祝活动,让孩子在回想美好中,对即将到来的集体生活心驰神往。
6.备
孩子心理上做好准备了,生活上也做好准备了。最后我们还要考虑,物质上家长还要帮孩子做哪些准备。学习用品还缺哪些?书包要买了吗?哪里文具要补齐了?带着孩子去准备必备的学习和生活用品。检查红领巾、校服和运动鞋是否清洗干净,高年级的孩子可以督促他们自己清洗和整理,做好开学前的各项准备。
正如巜麦田里的守望者》中所说:我的职务是在那儿守望,要是有哪个孩子往悬崖边奔来,我就把他抓住——我是说孩子们都在狂奔乱跑,也不知道自己是在往哪儿跑,我得从什么地方出来,把他们抓住。我整天就干这样的事。我只想当个麦田里的守望者。我知道这很疯,但这是唯一一件我想做的事了。
我们的家长就是孩子的精神“守望者”,去守望孩子的成长,我们守望的就是孩子身上的精神“种子”,希望他们没有浑浊和污秽,没有懈怠和颓废,有的只是清澈和高远,是责任和担当。我们能够给予他们一种破土而出,奋发向上的勃勃生机,继而能够让他们都能花开四溢,绚丽芬芳。
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