在教练课的练习中，体验了多视角看世界的感觉，古诗云：“横看成岭侧成峰，远近高低各不同。”转换角度的体验，令人印象深刻。人被困在一段关系或一件事情里面，往往是因为以单一视角看问题造成的，越是有智慧的成功者越容易陷入自己的逻辑里面，所以人们需要交流、体验和换位思考，有经验的教练会帮助客户开拓不同的视角。
我们看待一段关系有五种视角：自己的视角，对方的视角，摄像头或第三方的视角，上帝视角，还有把时间线放进去，看整个历程的发展的视角。
当老师请大家回想一段特别反感和烦恼的关系时，我就立刻想起了和前同事的相处。做一个深呼吸，让自己平静下来。换几个不同视角来对话。
1、我用自己的视角看着我们相处的时刻，我想对他说：“在我面前，你不必故意显示自己的权力。”
2、换做他的视角，我想对自己说：“你也没有必要那么骄傲。”
3、换成摄像头的视角，或是窗外透过玻璃看着我们相处的鸟儿的视角，鸟儿说：“看吧，互相瞧不上的两个人，多么有趣。”
4、换成远在云层之上的上帝视角，上帝注视着我们说：“不要在无所谓的事情上浪费时间。”
5、而从宇宙的视角去看这一切，根本看不清楚，一个声音在说：“那里似乎有生命的痕迹。”
视角拉回到当下，我回到自己的视角，再去看这一段关系，新的感觉浮现，无论喜怒哀乐，享受或是困扰，这都是生命过程的体验，有时我们不需要找到解答，只是用心体验每一个过程，就是存在的意义。
如果再回到当时困扰的时刻，可能我会选择放下，也可能会和过去一样，谁知道呢？人的情绪和选择是对当时环境的反应。但是，有了不同视角的体验之后，我相信会试着接纳困扰，它的存在使生命体验更加完整、生动，也使人更加珍惜生命过程的美好。
随波逐流也好，特立独行也好，都是自己的选择。在自然面前，人类是多么藐小，无足轻重，唯一可做的就是用短暂的生命过程，尽可以创造丰富和完美，在看透生活的真相之后，依然热爱它。
2020年10月6日
网友评论