原创 2017-04-11 赵老师 米叔的米故事
来自公众号：米叔的米故事
大家好，我是大米姐。
我出生名门，历史悠久，虽然比不上小鲜肉，但我老辣、沉稳、外秀内慧。好几千年前，我就与你们朝夕相处了，我上得了厅堂，入得了厨房。喜爱我的人不计其数，拜倒在我石榴裙下的帅哥不可胜数。但我依然保持本色，我行我素。
皇帝老哥为我命名，才子佳人为我讴歌，平头百姓与我至交，我一直活在大家的视线里，成为日常生活本味的支柱。
我当然积极热情拥抱大家对我的挚爱，一直在努力，努力成为最美最香最好的大米姐。我有许多变身，有时修长婀娜，有时圆润如珠，有时洁白如玉，有时黑如珍珠，有时香气扑鼻，有时幽香绵绵。
我很坚强，在温暖湿润的南方，在严寒冰冷的北方，我都能适应环境，欣欣然然茁壮成长。我知道，我的每一点进步都是众人爱我的结果，所以我知道，我只有以全身心的爱回报大家。
我有众多姐妹，各个如花似玉，当然在我眼里是这样。也许你的爱比较专一，只认准一个。不过没关系，反正我是这么认为的。
先来介绍一下我的粳米姐。她可了不起，日常滋补第一品。用粳米煮粥以养生延年，有文字记载的历史可以追溯到2000年前。据古书讲，粳米粥上的那层粥油，能够补液填精，对滋养人的阴液和肾精大有裨益。至于说什么维生素啦，蛋白质啦什么的，一大堆我也记不清。反正就是很营养很营养的，我不太擅长使用形容词，这么说吧，用最好的形容词也不过分。
除了糖尿病患者不宜多吃，体弱者、产妇、老人、儿童都适宜人群。听我御医说，粳米粥具有健脾胃、补中气、养阴生津、除烦止渴、营养不良等等功效。
接下来我介绍的是糙米姐。她可了不起，助力消化第一品。和粳米相比，糙米姐属于假小子，不画眉不描红，对时尚衣装不感兴趣，但只要接触，就会发现我的糙米姐是那么质朴那么可爱，而且超有内涵。
她有一个独门秘笈，叫做米糠层粗纤维，对胃病、便秘、痔疮的治疗很有效。所含营养高过粳白米，只是外表不如粳米靓丽，喜欢以貌取人的人容易看低她。不过近些年她的粉丝量大涨，铁粉涨得更快。这是因为现代人更注意健康，所以弄得糙米姐有些不好意思了。
糙米姐不像细皮嫩肉的粳米，煮起来麻烦一些，美食专家建议煮前可以用冷水浸泡一夜，煮30分钟以上就行了。
下面隆重登场的是黑米。她可真了不起，补肾第一品。黑米营养更丰富，含有多种微量元素，能明显提高人体血色素和血红蛋白的含量，利于心血管保护，利于儿童骨骼成长，利于儿童补脑、利于体虚者康复、利于益气强身，利于补肝明目、利于养精固涩，最牛的是利于滋阳补肾。这个功效太重要了，咱们祖宗黄帝说了，肾为固精之本，肾好则精神倍爽，吃嘛麻香。
第四位我给大家介绍的是糯米姐。她可真了不起，排毒第一品。美女们注意了，排毒就能养颜呀，养颜就会像白浅一样，年历万年依然面如桃花，那就可以让夜华一般的郎君魂牵梦绕。这个不用太介绍，好多女孩都喜欢糯米姐那种软软的、绵绵的、甜甜的、长长的滋味，多像爱情的滋味呀。
一不小心就啰嗦这么多话，我不管，因为我是女孩，女孩就是好说嘛。不过，还是淑女一点，见谅呗。我爱你们，真的，很爱很爱的。
The end
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