美文网首页速读成长团读书文墨江湖
无声速读法,倍增你的阅读效率

无声速读法,倍增你的阅读效率

作者: 五点砍柴 | 来源:发表于2017-02-05 11:08 被阅读997次

    你的阅读方式对吗?这个问题,也许你还没想过,但现在是时候想想了,同样每天24小时,甚至大家就做着一样的工作,为什么有点人就是掌握更多的资讯信息,好奇怪他怎么在有限的时间里去了解那么多内容的,这里,他必有更加高效的阅读方法,如果自己也能那么高效的阅读就会有好多空闲时间去做自己喜欢的事哦。那你可以去请教他,如果不会觉得不好意思的话。今天我推荐给大家的是应对现在海量信息时代的高效阅读方法——无声速读法。

    先说下我最初学会无声阅读法是在初中的时候,那时特别厌烦每天早读朗诵课文,总是拿这个时间假装朗读实际是快速的看自己喜欢的文章,虽然老师说那些不会考,因为周围同学朗读的声音那种慢节奏总是干扰我阅读的节奏,于是努力去屏蔽外界干扰只跟着自己的节奏去看,慢慢的阅读的速度就很快了,所以读书时代我基本不开夜车主动学习,完成作业就休息,在高考时候也是这样。曾经在两个晚上看完说岳全传,后来又是两个晚上看完全本的寻秦记,因为是借的书只能在放学后赶着看完,至今还记得里面的大体内容。

    速读法的原理很简单,就是去除外界节奏的束缚,跟着自己内心的节奏去,想快就快想慢就慢,也就是说去除现在的不正确的阅读方式,自然而然就得到了正确高效的阅读方式,而这要除去的就是朗读的习惯、出声的习惯。

    朗读出声的类型不仅包括别人可以听到你的声音的那种,也包括心理和肢体的默读,比如你阅读时候虽然没有发出声音,但是有人心里在朗读给自己听,嘴唇那里动,声带那里动,不时吞咽口水,还有人的呼吸节奏就伴随他的阅读节奏,读完一本册子就有大出一口气,精疲力竭的感觉,这都是在朗读出声。

    为什么朗读出声会严重干扰阅读效率呢?因为人是通过眼睛获取文字信息,然后大脑进行翻译然后理解,所以本来阅读效率是很快的才对,翻开一页书,一眼我们就知道书的样式,整体排版等等,这说明人的眼睛和大脑获取信息的速度是很快,获取信息量也是很大的。和眼睛通过直观的呈面性的方式获取海量信息不同,语言则是基于人的后天学习的技能,要把看到的内容再次翻译成语言再逐字逐词的呈线性的的输出,因此出声朗读的效率是远低于眼睛扫读的。所以我们会看到有人捧着书半天在那里读,没翻多少页,看起来花了三个钟头读书结果并没有记住多少,反而大脑的注意力被花在读音文字上面,反而没有专注文字背后的整体的意思。看书时间长未必就是学习努力。

    为什么我们小学时候都被教导朗读呢,因为朗读是我们对外界的输出,又能反作用于我们的耳朵和心理,所以大声朗读通常可以屏蔽其他比较弱而琐碎的干扰因素,让我们能够保持注意力在书本内容上。但是现在我们成年之后,注意力有很大程度的提高,此时需要变更儿时的阅读习惯。

    如何操作无声速读法提高阅读效率呢? 一、拒绝出声,不许自己默读,心里不许读,呼吸放自然,如果有困难,可以用手指轻轻按住自己下嘴唇,可以很好的制止阅读的冲动。当然也不许拿手指去指着文字一行一行的走。二、用眼睛扫读。把眼睛当成照相机,一次看书看三行,熟练以后可以增加更多行,然后一秒在脑海里再现刚才看到的内容,就没有然后了,能回想起来就继续看接下来的。因为你的大脑比你想象的要聪明的多,它会自行的把图像里的文字内容给理解然后瞬间存入你的潜意识。你要相信自己的大脑,比如你会偶然回想起许多年前的一些小事,其实当时你自己都没有特别在意的,却没想到大脑还记得那么清晰细节可见,这就是大脑的力量。三、刻意反复练习。要改变多年以来的习惯,唯一的办法就是刻意的反复去练习形成新的习惯,道理简单,方法简单,难在坚持,贵在坚持。

    坚持的力量源于你的梦想,你想要的你就会去努力获取,不需要谁来督促教育强制。有人说过,人如果没有梦想和咸鱼有什么区别,所以我们要坚持;有人又说过,梦想和现实的渐行渐远是最大的折磨,所以我们难以坚持,如何做,问心里的自己吧。

    感谢阅读,我是五点砍柴(微信公众号:五点砍柴,个人微信:getodo),致力原创分享,专注时间管理、知识管理、自我成长,欢迎关注。

    相关文章

      网友评论

      • 43727794af82:回头试一试,谢谢啦
      • 蹉跎年华:我觉得此文最重要的不是无声阅读,而是快速读三行之后,花1s去回想,去理解,保证你能明白作者在思考什么
        五点砍柴:@蹉跎年华 我的微信公众号 tianhuhao,专注时间知识自我管理
        五点砍柴:@蹉跎年华 眼照相,心里复盘
      • 青赟:说得好像头头是道,然而我还是不知道这个和快速默读有什么区别,而且,最后的结果会怎样,一目十行,囫囵吞枣?还请赐教,我自己的一点拙见而已
        青赟: @五点砍柴 额额,谢啦
        五点砍柴:@i空白i 快速默读记得是读音,而这个阅读是整体整块的吸收理解
      • b8af601bd523:默读可以吗?在心里总是有声音读出那些字呢。 这样也可以吗?
        五点砍柴:@雨月蒙蒙 心里有声音会大大降低速度,不利于把重点放在理解文字意义上来
      • fda89b48da13:我试了试您说的,读的时候觉得心里在一个一个字的读。如果一目一行下一秒想不起来刚刚看了什么这是怎么回事?
        五点砍柴:照相机那样锻炼自己的眼睛
        fda89b48da13:@五点砍柴 等于是我在闭眼回忆的过程中读的这本书,思考书的内容?
        五点砍柴:@昕中如止水 这几个方法你试试,手指轻轻按住下嘴唇或者喉咙;看一秒文字,立刻闭上眼,回想看的什么内容。。当然也不限于文字,你可以看桌上的物品,闭眼回想,多练习
      • 懒癌PPT:我很早就听过无声阅读,但是真心感觉太难了,或者说做不到,那到底是一种怎样的体验?小说《你一生的故事》中说,聋哑人在思考问题时,头脑中出现的不是声音,而是一双不停比划的双手,他们也能实现无声阅读吗?
        懒癌PPT:@五点砍柴 我开始怀疑是否真的存在无声阅读,如果能实现无声阅读,那么思考是不是也是无声的,可是我思考的时候从来就是在自言自语呀。
        五点砍柴:@先看电影后看书 在文字和语言发明之前的很长一段时间,人类应该是用图像思考的,而且相对语言文字的时间来说,使用图像思考的时间要长远得多,这还是一个习惯的问题,投入时间练习,人人都可以的
      • 普通的马儿:我是默读的,结果看到是无声速读,所以加快了速度,一目三行。
        五点砍柴:@普通的马儿 谢谢你
        普通的马儿: @五点砍柴 挺好的,给你点赞!
        五点砍柴:@普通的马儿 因为以前有朋友认为在心里读就是默读,所以为表达区别这是连心里也不读的,所以特地用无声速读来表达
      • 摇脑浆:大概需要练习多久能掌握呢🐵
        五点砍柴:@DracoHu 投入专注的有效时间练习,大概是一周,每天两个小时,早晨晚上各一个小时

      本文标题:无声速读法,倍增你的阅读效率

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/zazsittx.html