时间管理7堂课|时间管理的高手才能“续”命

作者: 心想事成的水水 | 来源:发表于2020-03-17 19:23 被阅读0次

滴答滴答滴答......时间就像一只看不见的手,点“开”了窗台上的花、点“高”了称上的数

字、点“厚”了别人读完的书本,也点“燃”了我的焦虑,马上进入4月份,2020年我好像一点都没有变“好”。

线上的“无谓”工作一加在加,考试的日子一天天临近,银行卡上的数字不增反减,都让我感觉生命的活力降到了低点。

重启了几次时间管理的方案,我早起、我列计划、我番茄钟、我三只青蛙,最终这些技巧性的方法,还是败给了我的状态。我开始生物钟紊乱、厌学、想辞职,我也开始尝试着活在当下,可是当下并不是我想要的当下,怎么会“活”的过来呢?

还好这个时候我遇到了《时间管理7堂课》这本书,又重新点燃了我的行动力,给我续了命。作者秋叶大叔现在身处被封城的武汉,不但没有焦虑,时间管理还用的极好。他春节期间在家闭关写了两本书,还在混沌大学、文华优学院APP上搞了很多场直播,据说他还是两个孩子的爸爸,在微博上@他,他几乎会百分百回复。这还不够,他还是武汉工程大学的副教授,同时还要每日更新自己的公众号。

就这几件事随便拎一个出来,连准备到做都会让我们忙碌不堪,秋叶大叔是如何做到,又轻松驾驭的呢?

其他时间管理类的书籍,已经告诉我们很多方法,我们照搬模仿就可以了。谁知这就像“照猫画虎”一样,总归是画不出虎来的,反而越认真画的越不像,时间一长自己都迷茫了。但是《时间管理7堂课》是完全不一样的一本书,这7堂课分别是:目标管理、情绪管理、精力管理、日程管理、效率管理、碎片管理、外包管理。除了书中文字外,书的每一章开头都配着秋叶大叔的讲解,结尾都配着学生的练习作业,就像有一名实时的教练陪着我们修炼。

这本书有很多地方颠覆了我的认知,现在给大家分享最受益的三个点:

01时间管理的高手,不是追求平衡,而是擅长取舍。

对于一名职场人士而言,这几年生涯规划最流行的莫过于万变不离其宗的生命之花、九宫格、年度平衡轮。我们也开始不明就里的追求生活的平衡,在每一个格子里填上自己要做的事情,但是可惜时间总是不够用,成就感好像总差那么一点点。这是因为我们太追求平衡了,细看我们的日程表,分配给我们大目标的时间可能不过5%。因为我们虽然列了大目标,但是我们的日程表是这样:

有没有似曾相识的感觉?俗话说时间用在哪,产出就在哪!所以我们的时间不应该是平衡的,而是懂得取舍。于是我将我的九宫格,缩成了四宫格,希望能把时间用在大目标上。

02 时间管理的高手不是以事件为中心而是以时间为中心

生命是以时间为单位的,我们经常讲时间管理,但日常生活中我们管理的是事件,而非时间。比如我们时间管理的清单可能是这样的:

看着很饱满,如果能都完成了那更是很有成就感。但事实证明有可能工作的时间看了电视剧,读书的时间刷了抖音。假如真的是都能如期完成,那剩余的时间做什么呢?没事干!那就相当于我们用时间管理赚出了可以浪费的时间。

而正确的时间管理表格,是将24小时连续分配的。

为了保证时间的利用效率,我们可以先把安排的大事件放到里面,零散的时间安排上我们的“梦想清单”。

03时间管理的高手,不是重启天赋而是串联资源

迷茫好像是年轻人必不可少的一种情绪,更多的时间花费在现在的工作不适合,想着重新确定一个方向。包括我自己在内,明明现在的目标还没有完成,就忙着探索自己的天赋所在,看起来是跟着学习的潮流在走,其实更像无头苍蝇一样,乱学了一通。

秋叶老师在书中讲到:很多人对自己的过去失望,总想重启人生按钮。其实负重前行的含义也可以是带着过去的积累出发,不管过去积累多还是少,总有自己可以依赖的能力。

于是我悄悄的修改了自己2020的大目标,并在完成我的大目标,我过去的哪些积累会用到的空格上,填上了自己的技能,瞬间心情舒畅了很多。

看完了时间管理7堂课,我重新明确了自己的大目标,并将临时性强的日程表,更为了一周的日程表,每一分钟的时间都有其所属的事件,不但完成了日常工作,还有更多的时间来完成自己“梦想清单”上的事情,再也没有因为忽然间空下来无聊,刷剧刷朋友圈而自责了。遇到可以任意调配的时间,是休息还是参加社群,也不纠结,而是看看哪个更符合大目标就做哪个。情绪稳定了,在职场上也将变得更职业。

时间管理7堂课中的前三个目标管理、情绪管理、精力管理是发掘我们自身独一无二的因子,像心法;后面四个日程管理、效率管理、碎片管理、外包管理的是大家可以互相模仿的,像技法。成为时间管理的高手,肯定心法、技法斗需要练习。

最不善于利用时间的人最爱抱怨时间短暂,让我们一起修炼成时间管理的高手,拥有更多可自由支配的时间。

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