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持续阅读，探索反思，情绪日更第1117天。
过去的我，在自己心里设立了，我是个贤妻良母，既有爱，有负责心，还追求上进，做事力求完美的人设。
这样，就导致听到他人指出我做的存在不足时，我的人设会如大山一样崩塌，会第一时间出现不能接受的愤怒情绪，还有他人不尊重、信任和攻击自己的情绪。
现在的我，明白了其实问题出在，我不允许他人有自己的观点和想法，或者对我的行为有误解，从而产生出了根本解决不了问题的愤怒情绪。
实际上，我完全可以用接纳接受自己和他人的不完美，允许自己和他人当下能力有限，暂时做不到的观念来看待所有的发生。
再把时间和精力化在提升自己上，把这次经历当初练手的机会，用念咒语：“没什么大不了的！”“我可以另找时间再试一次！”来缓解和平静自己的沮丧情绪。
再安静的化时间和精力去学习技能提升自己，慢慢的持续练习就能对自己做好事有信心了，说不定不久的将来就获得彼此满意的结果。
如，我在小红书的情绪日更分享，不就是通过一次次练习，实现分享质量提升，而获得粉丝们的喜欢，官方40000流量奖励。
日常生活中，文友们有那些平和处理他人不同观点的好方法？欢迎文友在评论区留言，跟大家真诚分享人生智慧，帮助需要的有缘人。
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漫画图片来自【蓝平画画】
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