3种不饱和脂肪酸

相关文章

• 

  大家都不管早上还是晚上吃核桃，许多人都吃错了，不要怪我没有提醒你

  核桃的功效：核桃里面含有大量的单不饱和脂肪酸，同时还含有多不饱和脂肪酸，其中里面的多不饱和脂肪酸含有的ω-3脂肪酸...

• 

  “好”不饱和脂肪酸救场！

  不饱和脂肪酸分为单不饱和脂肪酸（主要是欧米伽-9）和多不饱和脂肪酸（主要为欧米伽-3族、欧米伽-6族）。饱和脂肪酸...

• 

  坚果的营养有哪些？

  1.不饱和脂肪酸刚才说过，坚果主要以不饱和脂肪酸为主，对于人体而言，不饱和脂肪酸的作用，首先是保证细胞的正常生理功...

• 关于脂肪酸的小知识

  脂肪酸分为饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸，饱和脂肪酸摄入过多不利于人体健康，而不饱和脂肪酸对人体比较有益，当然太多了也不...

• 

  2017-05-27

  不饱和脂肪酸是构成体内脂肪的一种不可缺少的脂肪酸，常见的不饱和脂肪酸主要分为3类，根据不饱和键所在的位置分为欧米伽...

• 

  2017-05-27

  不饱和脂肪酸是构成体内脂肪的一种不可缺少的脂肪酸，常见的不饱和脂肪酸主要分为3类，根据不饱和键所在的位置分为欧米伽...

• 

  茶油，你不知道的好处

  茶油，又名山茶油、山茶籽油，其中的脂肪酸成分与橄榄油相似，富含不饱和脂肪酸达90%以上，其中单不饱和脂肪酸占70%...

• 

  每天学点营养学15——你能做到1:1:1吗？

  1：1：1指的是什么？就是我们摄入的脂肪酸最佳比例，饱和脂肪：单不饱和脂肪酸：多不饱和脂肪酸。 第一个1，我...

• 

  【筱赧科普快递164】核桃不补脑好处也够多…

  富含油脂的核桃 核桃的脂肪含量达到了58.8克/100克，其中： 多不饱和脂肪酸高达47.2%； 单不饱和脂肪酸含...

• 

  棕榈油健康吗？refined fully hydrogenate

  随着大家健康意识的增强，食用油中的不饱和脂肪酸日渐受到人们的关注。棕榈油中饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸的比例基本为1:...