善待自己，余生还很长

        如何做一个成熟的人？相信不同的人心里自有不同的答案。但无论想要拥有什么样的人生，可能都离不开一个前提，那就是先学会善待自己。

        首先，照顾好自己的健康。

        确实。很多时候，我们最容易犯的错误就是一心只顾奔忙，却忘了照顾好现在的自己。而真正成熟的人会明白，再忙再累，也不能忘了认真吃饭、按时休息，因为这才是对自己未来岁月最好的负责。

        人生是一条很长的路，想走得更远，就必须学会保重好自己的身体。

        还要，照顾好自己的情绪。

        当负面情绪来袭，当然需要排解和释放，可如果一味放任情绪发泄，却不去着手解决问题，看似能解一时之气，实则只会陷入更糟的处境。

　　正如有句话说：“胜人者力，自胜者强。”人最大的敌人，从来都不是别人，而是自己。所以，越是理性聪明的人，越会懂得在情绪低潮时向内安抚好自己。

        隐忍伤自己，暴怒伤他人，只有学会合理地表达，才能利人又利已。能随时把纷乱的情绪整理好，是走向成熟的开始。

        也别忘了，还要照顾好自己的生活。

        有一种智慧，是在看似寻常的日子里沉下心来，把一年四季过好，把一日三餐吃好。这不仅是我们所能给自己最好的礼物，更是通往成熟的必经之路。

　　热爱生活的人，才能拥有从容而美好的人生。余生还长，我们都要照顾好自己！